23 grāmatas, kas visu vecumu bērniem palīdzēs uzzināt par sacensībām

Sākt sarunu nekad nav par agru.

    Attēli pieklājīgi no sarkankoka grāmatām un Brain Lair Books

    Kamēr protesti par Džordža Floida, Breonnas Teilores, Tonija Makdeida un Ahmauda Arberijas (un daudzu citu melnādaino amerikāņu) policijas slepkavībām turpinās trešajā nedēļā - un arvien vairāk gājienu un saietu tiek organizēti tieši bērniem un ģimenēm, vecāki varētu cenšas godīgi un atbilstoši vecumam izskaidrot saviem bērniem policijas nežēlības, baltā pārākuma un rasisma jēdzienus. Lieliska vieta, kur sākt mācīt savus bērnus par sacensībām, ir pārliecināties, ka jūsu grāmatu plauktos ir daudz stāstu, kuros galvenā uzmanība tiek pievērsta melnādainām rakstzīmēm vai kurās tās ir tikai vai vienīgi.

    Sākt agri ir svarīgi: bērni, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, var atpazīt rases atšķirības, teikts Amerikas Pediatrijas akadēmijas rakstā. No divu līdz četru gadu vecuma bērni sāk internalizēt rasu aizspriedumus. Ir svarīgi atzīmēt, ka tikai grāmatas nedrīkst būt bērna izglītības pakāpe rases jomā. Papildus antirasistiskas uzvedības modelēšanai vecākiem ir jārunā ar saviem bērniem par to, ko viņi lasa, un jo īpaši par to, ko viņi redz pasaulē.

    Amerikas Pediatrijas akadēmijas skaņdarba autori Ashaunta Anderson, MD, MPH, MSHS, FAAP un Jacqueline Dougé, MD, MPH, FAAP, iesaka dažādus padomus, kā runāt ar bērniem par rasi: pirmsskolas vecuma bērniem, kuri ievēro apkārtējo cilvēku dažādību, saki “Vai nav brīnišķīgi, ka mēs visi esam tik atšķirīgi?”; klašu skolēniem jāsāk norādīt un atcelt stereotipus un uz rasu balstītu neobjektivitāti grāmatās un plašsaziņas līdzekļos; un, lai saprastu viņu perspektīvas neatkarīgi no vecuma, sekojiet ziņkārībām un novērojumiem ar atklātiem jautājumiem, piemēram, “Kā jūs pret to jūtaties?” un “Kāpēc tu tā domā?”

    Paturot prātā šos sarunu iesācējus, mēs lūdzām dažādu autoru, skolotāju, vecāku un bibliotekāru lasīšanas ieteikumus ģimenēm, kuras vēlas dažādot savas bibliotēkas: Hi'ilei Hobart, mamma un Teksasas universitātes antropoloģijas docente; DL Mullen, Čikāgas Semicolon Bookstore & Gallery īpašnieks; Diāna Loveta, mamma un OneMamaroneck dibinātāja, skolas dažādības iniciatīva Mamaroneckā, Ņujorkā; Braiens Gresko, tēvs, rakstnieks, redaktors un rakstīšanas skolotājs; Olugbemisola Rhuday-Perkovich, bērnu grāmatu autore; Maisy Card, autore, rakstīšanas skolotāja un publiskā bibliotekāre; Džamija Vilsone, grāmatas The Feminist Press autore, runātāja un izpilddirektore; un Bunnie Hilliard, mamma un Brave + Kind grāmatnīcas īpašniece Dekatūrā, Džordžijas štatā.

    Dažas grāmatas šajā sarakstā, kuras mēs norādījām pēc ieteicamajiem vecuma diapazoniem, ir īpaši rakstītas, lai izglītotu par rasismu un vēsturiskiem notikumiem. Citi ir izdomāti darbi, kas pārstāv nebaltus varoņus, un tie ir svarīgi, lai palīdzētu bērniem redzēt melnos un brūnos cilvēkus ne tikai kā nomācošu apstākļu upurus, bet arī par varoņiem. Visas grāmatas var atrast Black īpašumā esošajās grāmatnīcās, piemēram, tās, kuras redzat zemāk, taču šeit skatiet paplašinātu iespēju sarakstu savā reģionā.

    Tātad, sākot no bilžu grāmatām, bez daiļliteratūras darbiem līdz romāniem, visi šie lasījumi ir paredzēti, lai sarunu par rasi un rasismu uzturētu ģimenēs - ārpus šī nacionālo mediju uzmanības brīža.

    • 1

      AntiRacist Baby, autors Ibrams X. Kendi, ilustrējis Ešlijs Lukaševskis

      AntiRacist Baby ir bilžu grāmata, kas mudina visus vecākus iznīdēt rasismu savās ģimenēs. Kā saka DL Mullen, Semicolon Bookstore & Gallery īpašnieks, “Tā kā mērķtiecīgam antirasismam vajadzētu sākties jau no dzimšanas.” Ar drosmīgām ilustrācijām un pārdomātu tekstu mūsu jaunākie bērni var iemācīties deviņus vienkāršus veidus, kā veidot taisnīgāku pasauli.

      Ieteicams: vecumā no trim mēnešiem līdz trim gadiem

      Pērciet: $ 9, mahoganybooks.com

    • 2

      Vecmāmiņas somiņa, autore Vanesa Brantley-Newton

      Šī burvīgā grāmata godina mīļoto bērnības rituālu: vecmāmiņas apmeklējumus. Bet, kad vecmāmiņa Mimi nāk apciemot, viņas somiņa - kas no ārpuses izskatās kā parasta somiņa - nekad nav tāda, kā šķiet iekšpusē. "Priekšmets ir tik pieejams pat maziem bērniem," saka Diāna Loveta, mamma un OneMamaronek dibinātāja. "Attēlam ir nozīme, un visi varoņi un autori ir krāsu cilvēki, kas koncentrējas uz melno pieredzi."

      Ieteicams lietotājam: vecumā no trīs līdz pieciem gadiem

      Pērciet: $ 14, frugalbookstore.net

    • 3

      Cepiet maizi: Amerikas pamatiedzīvotāju ģimenes stāsts, autors: Kevins Noble Mailards, ilustrējusi Juana Martinez-Neal

      Cepiet maizi ir spilgts un aizraujošs Amerikas pamatiedzīvotāju ģimenes dzīves attēlojums, kas izstāstīts ar vienu lietu, kas apvieno visas ģimenes: pārtiku. Mailards izmanto taustāmo (piemēram, garšu un skaņu), lai ilustrētu konceptuālākus: tautu, vietu un mantojumu. Grāmata “atzīst melnādaino cilvēku pamatiedzīvotāju identitāti, bet arī to, ka ASV ir melnādainie pamatiedzīvotāji, uz kuriem attiecas šī pamatiedzīvotāju disossession un rasu kapitālisma dubultā ietekme,” saka mamma un antropoloģijas docente Hi'ilei Hobart Teksasas universitātē.

      Ieteicams: vecumā no trīs līdz sešiem gadiem

      Pērciet: $ 17, bookshop.org (Semikola grāmatnīca un galerija)

    • 4

      Sestdien, autore Oge Mora

      Starojošs stāsts par sirdi sildošo saikni starp melnu meiteni un viņas māti, Sestdiena sīkāk aprakstīts varoņu ceļojums augšup un lejup pa neveiksmju dienu līdz galīgajai atziņai: sestdienas ir labākās dienas, jo viņi tās vienmēr pavada kopā. "Tas ir patiešām priecīgs melnās meitenes un viņas mātes attēlojums," saka Hobarts. "Bērniem un cilvēkiem, kas ir nepietiekami pārstāvēti, var justies tik ļoti atviegloti redzēt sevi lietās."

      Ieteicams: vecumā no četriem līdz astoņiem gadiem

      Pērciet: $ 19, loyaltybookstores.com

    • 5

      Es mīlu savus matus! autore Nataša Anastasija Tarplija, ilustrēja E. B. Lūisu

      Dažreiz vissvarīgākais, kas bērnam jāredz, ir kāda viņu pašu versija, kas attēlota lapā. Šajā grāmatā meitene vārdā Keņana mācās iemīlēt savus īpašos matus, ilustrējot universāli aktuālo tēmu par jūsu unikālo īpašību un mantojuma iekļaušanu. Izmantojot dīvainas akvareļu ilustrācijas, grāmata mudina melnādainos bērnus lepoties ar savu pieredzi, vienlaikus ieviešot ideju, ka izskats nav “ne slikts, ne labs”, saka Lovets.

      Ieteicams: vecumā no četriem līdz astoņiem gadiem

      Pērciet: $ 7, bookshop.org (Semikola grāmatnīca un galerija

    • 6

      Kā Mamas mīl savus mazuļus, autors Juniper Fitzgerald, ilustrējusi Elise Pētersone

      Šis revolucionārais teksts, kas ilustrē daudzos veidus, kā mātes strādā, lai nodrošinātu savus bērnus, ir (saskaņā ar The Feminist Press, kas grāmatu publicēja 2018. gadā) pirmā bildes grāmata, kurā attēloti vecāki, kas nodarbojas ar seksu. Grāmata, kurā piedalās piloti, apkopēji, noņēmēji un viss, kas pa vidu, paplašina stāstījumu, kurā darbu vai iztikas līdzekļus parasti uzskata par labu vecāku sinonīmu. "Tas parāda, cik neatkarīgi no mammas darba, rūpējoties par saviem mazuļiem, šis darbs ir vērtīgs," saka Džamija Vilsone, The Feminist Press autore, runātāja un izpilddirektore.

      Ieteicams: vecumā no četriem līdz astoņiem gadiem

      Pērciet: $ 16, bookshop.org (Semikola grāmatnīca un galerija)

    • 7

      Kaut kas notika mūsu pilsētā: Bērna stāsts par rasu netaisnību, autori Marianne Celano, Marietta Collins un Ann Hazzard; ilustrējusi Dženifera Zivoin

      Kad viņu pilsētā policistu nošauj melnādainu vīrieti, Emma un Džošs un viņu ģimenes - viens melnādains un viens balts - pārrunā, ko tas viss nozīmē, atbildot uz daudziem jautājumiem par traumām un rasu netaisnību. "Tā ir patiešām pieejama grāmata, kas dod bērniem iespēju izprast rasismu no viņu [vienaudžu] viedokļa," saka Vilsons.

      Ieteicams: vecumā no četriem līdz astoņiem gadiem

      Pērciet: $ 17, brainlairbooks.com

    • 8

      Visi ir laipni gaidīti, autore Aleksandra Penfolda, ilustrējusi Sūzena Kaufmane

      Šī vislabāk pārdotā bilžu grāmata iedomājas skolu, kurā visi bērni tiek uzņemti ar atplestām rokām. Penfolds un Kaufmans godina katra studenta fona, ādas krāsas un tradīciju atšķirības un "pārbauda ikdienas kopīgās iezīmes, kas viņiem ir kopīgas", saka Bunnie Hilliard, mamma un Brave + Kind grāmatnīcas īpašniece Dekatūrā, Džordžijas štatā. "[Grāmata stāda] sēklas bērnu prātos, ka mūsu dzīves gaitām tam ir jābūt."

      Ieteicams: vecumā no četriem līdz astoņiem gadiem

      Pērciet: 18 ASV dolāri, brainlairbooks.com

    • 9

      Ko var darīt pilsonis? autors Deivs Eggers, ilustrējis Šons Hariss

      Šī grāmata, kas piepildīta ar burvīgiem piemēriem un svarīgiem vēstījumiem, iemāca maziem bērniem jau no paša sākuma iemācīties, kā viņi var būt labi pilsoņi. "Tas māca bērniem, ka pilsonība nav likumīga vai nelikumīga, tā ir balstīta uz sirdi un rīcību," saka Mulens.

      Ieteicams: vecumā no pieciem līdz astoņiem gadiem

      Pērciet: 18 USD, loyaltybookstores.com

    • 10

      Ja jūs dodaties uz martu, autore Marta Freemana, ilustrējusi Violeta Kima

      Tā kā arvien vairāk vecāku kopā ar bērniem parādās gājienos pa visu valsti, viņi var izmantot šo uzziņu grāmatu, lai atbildētu uz visiem jaunajiem protestētājiem iespējamajiem jautājumiem, piemēram: "Vai ir labi dejot?" Atbilde: Vienmēr! Freemans uzsver mūsu konstitucionālās tiesības gājienā gaišā, bērniem draudzīgā veidā un palīdz bērniem “saprast protestu nepieciešamību un to, kā viņi ir veselīga demokrātijas sastāvdaļa”, skaidro Mulens.

      Ieteicams: vecumā no 5 līdz 12 gadiem

      Pērciet: $ 17, eyeseeme.com

    • 11

      Tējas kūkas Tosh, autore Kellija Starlinga Liona, ilustrējusi E.B. Luiss

      Tāpat kā tik daudz bērnu, arī Tošs mīl savas vecmāmiņas Medus cepšanu - it īpaši viņas zelta tējas kūkas. Bet, kad Medus sāk aizmirst lietas, piemēram, galveno sastāvdaļu, Tošai jāatrod veids, kā saglabāt savu tējas kūku recepti un viņu ģimenes vēsturi dzīvu. Liona "godina paverdzināto cilvēku drosmi un atjautību", vienlaikus svinot "atmiņu, tradīcijas un ģimeni", saka bērnu grāmatu autore Olugbemisola Rhuday-Perkovich.

      Ieteicams: vecumā no sešiem līdz astoņiem gadiem

      Pērciet: $ 17, eyeseeme.com

    • 12

      Separvijs nekad nav vienāds: Silvijas Menedezas un viņas ģimenes cīņa par desegregāciju, autors Dankans Tonatiuhs

      Kad Silvijai Mendezai, Meksikas un Puertoriko mantojuma amerikāņu pilsonei, tiek liegta pieeja baltai skolai Kalifornijā, viņa kopā ar vecākiem cīnās pretī. Šī grāmata, kas izveidota gandrīz 10 gadus pirms Brauns pret izglītības padomi, seko ģimenei, kad viņi organizē savu Hispanic kopienu un iesniedz tiesas prāvu, lai izbeigtu skolas segregāciju. "Šī ir gaļīga un sarežģīta grāmata," saka Lovets. "Bet jaunajiem lasītājiem problēmas, kas saistītas ar netaisnību skolas vidē, ir patīkamas un viscerālas."

      Ieteicams: vecumā no sešiem līdz deviņiem gadiem

      Pērciet: $ 19, loyaltybookstores.com

    • 13

      Jauni, apdāvināti un melni: iepazīstieties ar 52 melniem varoņiem no pagātnes un tagadnes, autore Džamija Vilsone, ilustrēja Andrea Pipins

      Šī grāmata svin 52 krāsu ikonu, piemēram, Mārtiņa Lutera Kinga juniora, Rosas Parka un Opras, dzīvi un sasniegumus. Vilsons katra varoņa bērnību kartē ar viņu pieaugušo dzīvi, iedvesmojot bērnus visur dzīt savus sapņus - lai kādi viņi arī nebūtu. "Baltajiem bērniem ir svarīgi, lai viņiem būtu melnie varoņi, un viņi tos neatradīs, ja vien viņiem nebūs pakļauti," skaidro Lovets.

      Ieteicams: vecumā no 7 līdz 10 gadiem

      Pērciet: $ 20, frugalbookstore.net

    • 14

      Jauns bērns autors Džerijs Krafts

      Šī grāmata, kas bija pirmais grafiskais romāns, kas ieguva Ņūberijas medaļu, seko Džordanam Benkam - melnajam zēnam no Vašingtonas augstienēm Ņujorkā -, kad viņš mācās skolā, kur viņš ir viens no nedaudzajiem krāsainajiem bērniem. Vai viņš vienlaikus var palikt draugos ar bērniem savā apkārtnē un iekļauties skolā? Amatniecība “lieliski ilustrē gan labu nodomu, gan ne tik labu nodomu vienaudžu mikroagresijas, gan arī sistemātiski, no skolotājiem, kuri pieņem pieņēmumus par jauno bērnu, pamatojoties uz viņa rasi un izcelsmi,” saka Braiens Gresko, tēvs, rakstnieks, redaktore un rakstīšanas pasniedzēja. "Tas ir arī pilns ar gudrām grafiskām atsaucēm uz popkultūru, kas manu dēlu uzreiz pievilka Jordānijas pasaulē."

      Ieteicams: vecumā no 8 līdz 12 gadiem

      Pērciet: 13 USD, loyaltybookstores.com

    • 15

      Mēs paaugstināmies, pretojamies, paaugstinām savas balsis, rediģēja Wade Hudson un Cheryl Willis Hudson

      Ko mēs stāstīsim saviem bērniem šajā šķelšanās pasaulē? Uz šo jautājumu 50 rakstnieki un ilustratori - tostarp Džeisons Reinolds, Žaklīna Vudsone un Kvame Aleksandrs - centās atbildēt šajā krāsainajā dzejoļu, vēstuļu, personīgo eseju un mākslas antoloģijā. "Rezultāts ir triumfējoša, mīloša un pilnībā uz bērniem vērsta darba kolekcija," saka Rhuday-Perkovich.

      Hilliard tam piekrīt un paskaidro, ka “zarnu izķeršana un iedvesmojoši pārskati” darbojas, lai rosinātu sarunas un pārdomas, kā arī kalpo kā “skaudra iespēja izglītot, izveidot savienojumu un veidot nākotni, kurai nav vietas rasismam”.

      Ieteicams: vecumā no 8 līdz 12 gadiem

      Pērciet: $ 17, frugalbookstore.net

    • 16

      Brūna meitene sapņo, autore Žaklīna Vudsone

      Vudsona dzeja paskaidro, kā bija izaugt melnai 60. un 70. gados, arvien vairāk apzinoties pilsonisko tiesību kustību. Katrs emocionāli uzlādēts stāsts nāk no kādas jaunas rakstnieces, kas uzaugusi Dienvidkarolīnā un Ņujorkā, meklējot savu vietu pasaulē. "Es vienkārši ļoti mīlu šo grāmatu," saka Vilsons.

      Ieteicams: vecumā no 10 līdz 14 gadiem

      Pērciet: $ 11, brainlairbooks.com

    • 17

      Pērkona rullis, dzirdi manu saucienu, autors Mildreds D. Teilors

      Pērkona rullis, dzirdi manu saucienu gadiem ilgi ir bijis populārs teksts klasēs, un tajā Teilors raksta par deviņus gadus veco melno meiteni Kasiju Loganu un viņas ģimeni, kad viņi cīnās ar rasismu dienvidu laukos. Grāmata ir izveidota pagājušā gadsimta 30. gadu sākumā, šausminošais laiks melnādainajiem, kas dzīvo saskaņā ar Džima Krova likumiem, un parāda, kā viņu saikne ar zemi piešķir ģimenei spēku. "Bet tas nav tikai romāns par melnajām sāpēm; tie ir ģimenes mīlestības un intensīvā spēka svētki, ko Kasija saņem, ja viņu atbalsta vecmāmiņa, vecāki, tēvocis, brāļi un visa sabiedrība, ”skaidro Gresko.

      Ieteicams: vecumā no 10 līdz 14 gadiem

      Pērciet: $ 8, bookshop.org (Semikola grāmatnīca un galerija)

    • 18

      Spoku zēni, autors: Jewell Parker Rhodes

      Divpadsmit gadus veco Džeronomu nošauj un nogalina policists, kurš savu rotaļu ieroci kļūdās kā īstu ieroci. Pēcnāves dzīvē Džeroma spoks satiekas ar Emetu Tillu, kolēģi melno zēnu, kura linča slepkavība bija liels pilsonisko tiesību kustības katalizators. Viņi abi satiek policista meitas Sāras spoku, kurai jārēķinās ar tēva rīcību. "Šī ir patiešām lieliska grāmata, kas palīdz bērniem saprast, kā Amerikas melnādaino bērnu dehumanizēšanas vēsture atspoguļojas viņu biežajā viktimizācijā policijas rokās," saka Maisy Card, autore, rakstīšanas skolotāja un publiskā bibliotekāre.

      Ieteicams: vecumā no 10 līdz 14 gadiem

      Pērciet: $ 17, mahoganybooks.com

    • 19

      Brīvības balss: Fannija Lū Hamer: Pilsoņu tiesību kustības gars, autore Kerola Bostona Weatherforda, ilustrējusi Ekua Holmsa

      Brīvības balss ir satriecoša dzejas un ilustrāciju kolekcija, kurā tiek svinēta Fannie Lou Hamer, vienlīdzīgu balsstiesību un balss aiz slavenās līnijas balss, dzīve: "Es esmu slims un apnicis būt slims un noguris" Jaukto mediju grāmata ir "bagāta ar paša Hamera vārdiem", kas parāda "sievietes spēcīgo garu un viņas neticamo darbu pilsonisko tiesību jomā", saka Rhuday-Perkovich.

      Ieteicams: vecumā no 10 līdz 14 gadiem

      Pērciet: $ 16, frugalbookstore.net

    • 20

      Tas ir Trevors Noa: dzimis noziegumā: stāsti no Dienvidāfrikas bērnības (Pielāgots jaunajiem lasītājiem), autors: Trevors Noa

      Trevors Noa, grupas vadītājs Dienas šovs Kanālā Comedy Central viņš dalās stāstos par savu dzīvi, augot biraciāls Dienvidāfrikā aparteīda laikā un pēc tā. Šī jauno lasītāju adaptācija viņa atmiņās, Dzimis noziegumā: stāsti no Dienvidāfrikas bērnības, apvieno “humoru ar realitāti tādā veidā, kas liek domāt par lomu, kas spēlē pasaulē notiekošo,” saka Hilarija. "Izlasīta vidējā pakāpe, lai izpētītu identitātes un rases dinamiku ar mazajiem lasītājiem."

      Ieteicams: vecumā no 10 līdz 17 gadiem

      Pērciet: $ 17, bookshop.org (Drosmīgs + laipns grāmatnīca)

    • 21

      Miles Morales: Spider-Man, autors Džeisons Reinoldss, ilustrējis Kadirs Nelsons

      Šajā romānā, kas balstīts uz komiksu sēriju, Miless Morales, kurš katru dienu skolā uzzina par verdzības un mūsdienu cietumu sistēmas vēsturiskajiem “labumiem”, uzņem simtiem gadu ilgu supervillainu. Nelietis ir izplatījis savu rasistisko pārliecību un pārmērīgi kontrolējis savus kolēģus melnos studentus, un Milesam ar to ir gana. "Jā, Cilvēks Zirnekļcilvēks burtiski cīnās pret baltā pārākuma iemiesojumu," saka Gresko. "Šis romāns ir prātā aizraujošs, jo tas ir gan supervaroņu stāsts, gan radikāla politiskā alegorija, kas bērniem dod vairākus līmeņus, kur ar to iesaistīties."

      Ieteicams: vecumā no 12 līdz 17 gadiem

      Pērciet: 9 ASV dolāri, bookshop.org (Drosmīgs + laipns grāmatnīca)

    • 22

      Vainags Emetam Tillam, autore Merilina Nelsone, ilustrējis Filips Lardijs

      14 gadus vecais melnais zēns no Misisipi Emets Luijs Tils 1955. gadā tika linčots par it kā svilpšanu baltai sievietei. Viņa nežēlīgajā slepkavībā baltie vīrieši, kas tika tiesāti par viņa noziegumu, tika attaisnoti - šausminoša netaisnība, kas palīdzēja izraisīt civiltiesību kustību. Nelsona dzejoļi „lūdz bērnus domāt un sērot par īsto cilvēku, kurš tika noslepkavots, kā arī pārdomāt viņa ģimenes un sabiedrības sāpes un dusmas,” skaidro Kards.

      Ieteicams: vecumā no 12 līdz 18 gadiem

      Pērciet: $ 8, eyeseeme.com

    • 23

      Šī mājas puse, autore Renee Watson

      Divas identiskas melnās māsas kļūst atšķirīgas, jo viņu Portlendas apkārtne piedzīvo strauju ģentrifikāciju un viņu skolas direktors mēģina izdzēst tās “geto” vēsturi. Šis “spēcīgais mūsdienu pilngadības romāns” piedāvā “pārliecinošu un autentisku stāstījumu, kas izceļ melnās dzīves daudzšķautņaino raksturu”, saka Rhuday-Perkovich.

      Ieteicams: vecumā no 13 līdz 17 gadiem

      Pērciet: $ 10, eyeseeme.com

    Ali Francis ir austrāliešu rakstnieks un redaktors, kas nodarbojas ar ēdienu, labsajūtu, garīgo veselību un personīgo izaugsmi. Viņas līnijas parādās Labu apetīti, Žurnāls Domino, un Vogue-starp citiem. Viņai patīk sērfot, taču, visticamāk, viņu var atrast skatīties savā ledusskapī Bruklinā.

      SELF nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. Jebkura informācija, kas publicēta šajā vietnē vai ar šo zīmolu, nav paredzēta medicīniskās konsultācijas aizstājējam, un pirms konsultēšanās ar veselības aprūpes speciālistu jums nevajadzētu veikt nekādas darbības.

      Tēmu kultūras grāmatasprotesti