17 pūtītes, kas patiešām darbojas, uzskata dermatologi

Ārstēšanas procedūras viņi iesaka atkal un atkal.

Džeimijs Grils / Adobe Stock

Kad runa ir par pareizo pūtītes ārstēšanas līdzekļu atrašanu, tur ir miljons produktu - un tie visi nav radīti vienādi. Sākot ar pūtītes mazgāšanu, beidzot ar krēmiem un vietas ārstēšanu, iespējas var būt milzīgas, padarot neiespējamu pateikt, kura ir patiešām labākā pūtītes ārstēšana.

Vēl vairāk nomākta? Fakts, ka mēs joprojām nodarbojamies ar pūtītēm. Nopietni, mēs domājām, ka izlaušanās būs beigušās drīz pēc AP Calculus. Bet pieaugušo pūtītes ir lieta, un tā faktiski var ietekmēt cilvēkus vecumā no 20 līdz 30 gadiem un pat krietni pāri 50 gadiem.

Un, ja jūs domājāt, ka melnie un baltie punkti ir kaitinoši, dziļi sāpīgi pūtītes, kas bieži parādās pieaugušo pūtītēs, ir daudz saasinošākas - un no tām ir grūtāk atbrīvoties. Mēs runājām ar dermatologiem, lai uzzinātu, kuras pūtītes ārstēšanas metodes ir visefektīvākās visu veidu pūtītēm. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas vispirms izraisa pūtītes, kā arī labākās pūtītes ārstēšanas un pūtītes zāles, par kurām vērts iztērēt grūti nopelnītos dolārus.

Kas izraisa pūtītes?

Pūtītes veidojas, kad eļļa un atmirušās ādas šūnas uz jūsu ādas apvienojas, veidojot aizbāzni, kas bloķē poras. Parasti jūsu āda dabiski izdalās mirušās šūnas. Bet, ja jūsu ķermenis ražo daudz sebuma (eļļas), šīs šūnas var iestrēgt jūsu porās, norāda Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD).

Dažreiz baktērijas Cutibacterium acnes (dažreiz sauc Propionibacteria acnes) arī iesprūst porā, kur tā reizinās. “Kā P. acnes baktērijas, kas dabiski dzīvo uz ādas, aizaug šajā saspringtajā folikulā, šī zona kļūst iekaisusi, un tas ir tad, kad sākat redzēt papulas, pustulas un cistiskus bojājumus, ”SELF stāsta dermatologs Sejals Šahs, M.D., no veselības aprūpes tirgus.

Apstrāde, kuru atradīsit zemāk, darbojas, lai atslāņotu atmirušās ādas šūnas, iesūktu lieko eļļu, apturētu iekaisumu un nogalinātu C. acnes baktērijas. Ir pat dažas ārstēšanas metodes, kas īpaši vērstas uz hormonālajām pūtītēm.

Pinnēm nav universāla risinājuma.

Visi dermatologi, ar kuriem mēs runājām, vienojās par šo jautājumu. Katrs pacients uz ārstēšanu reaģē atšķirīgi, un dažreiz tas var pasliktināties, pirms tas kļūst labāks. Bet pareizās ārstēšanas atrašana ir daļa no pašapkalpošanās ar pūtītēm, un ar dermatologa palīdzību jūs varat atrast sev piemērotāko pūtītes ārstēšanas shēmu. Jā, patiešām ir noderīgi strādāt ar dermu, lai to labotu, it īpaši, ja jūsu pūtītes ir vairāk nekā gadījuma rakstura vai vieglas.

Pirmkārt, dermā tiks pārbaudīta jūsu āda, lai noteiktu pūtītes smagumu, lai piešķirtu tai pakāpi (1. pakāpe ir viegla; 4. pakāpe ir smaga) un izdomā, kurš tips (vai tipi) jums ir, skaidro AAD. Pēc tam viņi redzēs, kurš ārstēšanas veids darbosies vislabāk: vietējs vai iekšķīgs (vai abi). Lūk, kāda ir atšķirība starp katru AAD:

• Aktuāla pūtītes ārstēšana: Šis ir visizplatītākais pūtītes ārstēšanas veids. Daži strādā, iznīcinot pūtītes izraisošās baktērijas, bet citi atbrīvojas no pūtītēm, samazinot eļļas daudzumu. Vietējās pūtītes ārstēšanas sastāvdaļās var būt retinoīdi, benzoilperoksīds, antibiotikas vai salicilskābe.

• Mutes dobuma pūtītes ārstēšana: Šīs zāles, kas darbojas iekšēji, tiek parakstītas, ja Jums ir sarkanas, pietūkušas pūtītes (pūtītes cistas un mezgliņi). Tās var būt dažādās formās, piemēram, antibiotikas (kas iznīcina baktērijas un mazina iekaisumu), kontracepcijas tabletes (kas palīdz pret hormonālajām pūtītēm) un izotretinoīns (parasti dēvēts par Accutane, kaut arī šī īpašā zīmola lietošana ir pārtraukta).

Zemāk ir norādītas labākās pūtītes ārstēšanas gadījuma, vieglas un dažas mērenas pūtītes.

1. Salicilskābe

Ak, sveiks, vecais draugs. Salicilskābe ir veids, kā novērst pimple preteens. Apmeklējot ejas aptiekā, jūs atradīsit to kā aktīvo sastāvdaļu lielākajai daļai produktu ar etiķeti “pūtītes mazgāšana” vai “vietas ārstēšana”. Salicilskābe ir beta hidroksi skābe (BHA), kas darbojas, izšķīdinot lieko eļļu un maigi atslāņojot atmirušās ādas šūnas.

Salicilskābei ir arī pretiekaisuma īpašības, kas palīdz iekaisušas cistiskās izlaušanās gadījumā, kas var rasties, ja dziļi matu folikulu aizsprostojumi plīst zem ādas. Lai gan ir pilnīgi jauki lietot salicilskābi sejas mazgāšanā, jūs varat uzzināt, ka jums ir labāki rezultāti, lietojot to kā toniku, mitrinošu līdzekli vai uz vietas atstājamu apstrādi, jo tie dod vairāk laika paveikt savu darbu. Un paturiet prātā, ka salicilskābe var izžūt ādu, ja tā tiek pārmērīgi uzklāta, tāpēc var būt prātīgi izvēlēties tikai vienu produktu ar sastāvdaļu, kas jālieto katru dienu.

Izmēģināmie produkti:

  • Neutrogena bez eļļas pūtītes mazgāšana (8 ASV dolāri, Amazon)
  • CosRX BHA Blackhead Power Liquid (24 ASV dolāri, Dermstore)
  • Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant (30 ASV dolāri, Amazon)

2. Glikolskābe

Glikolskābe ir alfa hidroksi skābe (AHA), kas maigi atslāņo ādu, palīdzot atbrīvoties no atmirušajām ādas šūnām, kas var aizsprostot poras. Tāpat kā lietojot salicilskābi, vietējā skaistumkopšanas veikalā vai aptiekā glikolu var atrast mazgāšanas līdzekļos, mizās, mitrinātājos un serumos.

Izmēģināmie produkti:

  • L’Oréal Paris Revitalift 10% tīra glikolskābe (24 ASV dolāri, Amazon)
  • SkinCeuticals Glycolic 10 atjaunot nakti (80 ASV dolāri, Dermstore)
  • Neova nopietna Glypeel noņemamā maska ​​(58 ASV dolāri, Dermstore)

3. Benzoilperoksīds

Benzoilperoksīds ir antibakteriāla sastāvdaļa, un tā ir ļoti efektīva C. acnes baktērijas, kas izraisa izlaušanos. Bet benzoils nav bez trūkumiem. Neievērojami krēmi un tīrīšanas procedūras var izžūt jutīgu ādu un balināt apģērbu, ja neesat piesardzīgs. Valdes sertificēts dermatologs Ēriks Meinhards, MD, iepriekš SELF teica, ka vislabāk ir pieturēties pie formulējumiem, kuru aktīvo sastāvdaļu diagrammā ir ne vairāk kā 2% benzoilperoksīda; spēcīgākas koncentrācijas ir grūtāk uz jūsu ādas, nepaliekot stingrākām pret baktērijām.

Izmēģināmie produkti:

  • PanOxyl Acne krēmveida mazgāšana (12 ASV dolāri, Amazon)
  • La-Roche Posay Effaclar Duo pūtītes ārstēšana ar benzoilperoksīdu (30 ASV dolāri, Dermstore)
  • Kate Somerville Anti Bac pūtītes tīrīšanas losjons (42 ASV dolāri, Sephora)

4. Pienskābe

Tāpat kā glikolskābe, pienskābe ir AHA, kas nozīmē, ka tā darbojas kā ķīmisks pīlings uz ādas. Tomēr tas parasti ir maigāks par glikolskābi, tāpēc tas ir labs risinājums cilvēkiem, kuri vēlas izmantot pīlinga skābi, bet kuriem ir jutīgāka āda. Pienskābe ir arī mitrinošs līdzeklis, kas nozīmē, ka tas piesaista ūdeni sev un var būt mitrinošs. Tātad tiem, kam ir sausa vai jutīga āda, pīlingi ar pienskābi labi darbotos, neradot pārāk kairinājumu.

Izmēģināmie produkti:

  • Parastā pienskābe 10% + HA 2% (18 ASV dolāri, Amazon)
  • Svētdienas Riley labo gēnu pienskābes ārstēšana (85 ASV dolāri, Sephora)
  • Freck Beauty Cactus ūdens pienskābes tīrīšanas toniks (24 ASV dolāri, Urban Outfitters)

5. Retinols

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par retinoīdu krēmu priekšrocībām pret novecošanu, taču šīs vitamīnu formas efektīvi attīra arī pūtītes."[Retinoīdi] liek ādas šūnām apgriezties ātrāk, samazina eļļas ražošanu un palīdz ādai atslāņoties," SELF stāsta kuģa sertificēta dermatoloģe Rita Linknere, MD. Vēl viens ieguvums: pūtītes ir iekaisums, un retinoīdi ir pretiekaisuma līdzekļi.

Šahs saviem pūtītēm pakļautajiem pacientiem bieži iesaka bezrecepšu retinolu vai recepšu retinoīdus. "Es uzskatu, ka, salīdzinot ar citām ārstēšanas metodēm, tie ir noderīgi ne tikai pūtītes ārstēšanai, bet arī jaunu pūtītes veidošanās novēršanai, jo tie palīdz novērst folikula sākotnējā aizsērēšanu," viņa saka. "Viņi var arī palīdzēt dažu pūtītes problēmu gadījumā, piemēram, hiperpigmentācija."

Bet paturiet prātā, ka retinoīdi var būt arī kairinoši, un, ja jums ir jutīga āda (vai ādas slimība, piemēram, psoriāze, ekzēma vai rosaceja), pat bezrecepšu iespēja var būt pārāk spēcīga. Tāpēc ir svarīgi vienmēr sākt ar zemu retinola koncentrāciju (pat tik zemu kā 0,01%), lai redzētu, kā āda reaģē. Jūsu dermatologs var arī ieteikt bezrecepšu retinolu ar zemu koncentrāciju vai zemas koncentrācijas recepšu retinoīdu versiju, kuru jūs varētu vieglāk panest.

Retinols arī nav ātrs risinājums. Lai redzētu rezultātus, nepieciešams laiks (iespējams, daži mēneši), un tas būs kaut kas, kas jums jāturpina izmantot, lai saglabātu tā priekšrocības.

  • CeraVe atjaunojošais retinola serums (18 ASV dolāri, Amazon)
  • Pirmās palīdzības skaistumkopšanas FAB Skin Lab retinola serums .25% koncentrāts ($ 58, Dermstore)
  • Piedzēries ziloņu A-Passioni retinola krēms (74 ASV dolāri, Sephora)
  • PCA ādas intensīva skaidrības ārstēšana. 5% tīra retinola nakts ($ 111, Dermstore)

6. Tīklene

Retinols nav vienīgais bezrecepšu retinoīds, kas tur atrodams, vai arī tas ir maigākais. Patiesībā daži eksperti iesaka cilvēkiem ar jutīgu ādu tradicionālā retinola vietā izvēlēties produktus, kas satur tīkleni (sauktu arī par retinaldehīdu). Tāpat kā retinols, arī šis savienojums ir dabiski sastopams retinoīds, kuru organisms pārveido par retīnskābi. Un, kā SELF paskaidroja iepriekš, dažos pētījumos ir pierādīts, ka tā ir tikpat efektīva kā retinols un citi retinoīdi ar mazākām blakusparādībām.

Izmēģināmie produkti:

  • MyChelle Dermaceuticals ievērojamais tīklenes serums (48 ASV dolāri, Amazon)
  • Avene Retrinal .1 intensīvs krēms (69 ASV dolāri, Amazon)
  • Obagi Retivance ādas atjaunojošais komplekss (127 ASV dolāri, Dermstore)

7. Adapalēns

Adapalēns - bieži pazīstams ar zīmolu Differin - ir sintētisks retinoīds, kas agrāk bija pieejams tikai pēc receptes. Bet tas nesen kļuva pieejams bez receptes, kas padara to par lielisku, spēcīgu pūtītes medikamentu, kuram varat piekļūt bez receptes. Tā kā tas ir sintētisks, tas tika formulēts kā maigāks nekā citi recepšu medikamenti pret pūtītēm. Tiem, kuri ir beiguši ārpus retinola bez receptes, bet nav gluži gatavi recepšu retinoīda pilnai intensitātei, adapalēns ir lieliska izvēle.

Izmēģināmie produkti:

  • Differin Gel (15 ASV dolāri, Amazon)
  • La Roche-Posay Effaclar Adapalene gēls (30 ASV dolāri, Amazon)
  • AcapFree Adapalene Gel (12 ASV dolāri, Amazon)

8. Sērs

Brīdinājums: Sērs smaržo pēc sapuvušām olām. Bet tā ir efektīva sastāvdaļa, lai izžāvētu strutas pildītus pūtītes un baltumus (jums ir jāņem labs ar sliktu). Tas darbojas, iesūcot eļļu. Sērs parasti tiek sajaukts ar citām aktīvajām sastāvdaļām, lai iegūtu maksimālu efektivitāti, un ar smaržvielām, lai maskētu spēcīgo smaržu. Bieži to var atrast maskās un plankumu procedūrās.

Izmēģināmie produkti:

  • Murad Clarifying Mask (39 ASV dolāri, Dermstore)
  • Lancer Skincare Clarifying Detox Mask (75 ASV dolāri, Dermstore)
  • Pītera Tomasa Rota terapeitiskā sēra pūtītes ārstēšanas maska ​​(52 ASV dolāri, Sephora)

9. Bakučiols

Šī sastāvdaļa, kas ir augu izcelsmes ekstrakts, kas bieži tiek iekasēts kā retinola alternatīva, patiesībā nemaz nav retinoīds. Bet dažos ierobežotos pētījumos tas parādīja solījumu pārvaldīt tādas lietas kā ādas struktūra un smalkas līnijas - bez blakusparādībām, kuras mēs parasti saistām ar retinoīdiem. Šodien tas var parādīties produktā atsevišķi vai arī tas var būt savienots pārī ar zemu retinola koncentrāciju, lai palīdzētu pastiprināt cīņu pret pūtītēm un pretnovecošanu, nepalielinot blakusparādību risku.

  • Pārdomāts preses restartēšanas maigs retinola serums ($ 22, Target)
  • Patiešām Labs Bakuchiol Reface spilventiņi ($ 20, Ulta)
  • Inkey List Bakuchiol Retinol Alternative Moisturizer ($ 10, Sephora)

Un šeit ir labākie pūtītes ārstēšanas veidi smagākām pūtītēm.

10. Dapsone gēls

Vēl viena recepšu iespēja, ko dermatologs var izrakstīt pret pūtītēm, ir dapsona gēls, piemēram, firmas nosaukums Aczone. Dapsone ir gan pretmikrobu, gan pretiekaisuma līdzeklis, un ir pierādīts, ka tas palīdz pret melniem punktiem, baltiem punktiem un dziļākiem sāpīgiem pūtītēm. Bieži vien dapsonu lieto kopā ar citām pūtītes ārstēšanas metodēm. Tāpat kā daudzu šo citu līdzekļu gadījumā, tas var izraisīt ādas izžūšanu.

11. Kortizona šāviens

Kortizons ir ātrs risinājums pūtītes ārkārtas gadījumiem, īpaši lieliem cistisko pūtītes izciļņiem. Dodieties uz dermatologa biroju, lai uzzinātu šo kortikosteroīdu, un pūtīte 24 līdz 48 stundu laikā dramatiski samazināsies un, iespējams, pat izzudīs. Ārstēšana darbojas, lai ierobežotu iekaisumu, kas to vislabāk padara par cistisko lūzumu, un tā var būt patiešām laba cīņā pret hormonālajiem uzliesmojumiem.

Tomēr, ja tas tiek izdarīts nepareizi, kortizona šāviens var atstāt nelielu depresiju ādā, kas ilgst apmēram astoņas nedēļas. "Tā ir reta blakusparādība, kas notiek, ja kortizona deva ir pārāk liela," skaidro Linkners. "Jūs vēlaties doties pie kāda, kurš zina, ko viņi dara." Tāpēc šī metode ir vislabāk saglabāta tām retajām ārkārtas situācijām, un to nevajadzētu uzskatīt par ilgtermiņa pūtītes ārstēšanu.

12. Kontracepcijas tabletes

Ja pamanāt, ka katru mēnesi sākat iziet tieši menstruāciju laikā, pūtītes var būt saistītas ar hormoniem. "Jutība pret hormoniem, ko sauc par androgēniem, izpaužas cistisko pūtītes formā," saka Linkners. Androgēni, proti, testosterons, liek ādai ražot vairāk sebuma. Vairāk sebuma ir vienāds ar vairāk pūtītēm. Kombinētā hormonālā dzimstības kontrole, kas satur hormonus estrogēnu un progestīnu, palīdz saglabāt hormonu līdzsvaru un notīrīt ādu. Ortho Tri-Cyclen, Estrostep un YAZ visi ir FDA apstiprināti kā pūtītes.

13. Spironalaktons

Dažreiz ar dzimstības kontroli vien nepietiek, lai patiešām mainītu hormonālās pūtītes. Tieši tad ārsts var ieteikt pievienot androgēnu blokatoru, piemēram, spironalaktonu. Spiro (kā to bieži sauc) samazina apgrozībā esošo androgēnu hormonu daudzumu, bloķējot receptorus, kas saistās ar testosteronu. Ja šīs tabletes lieto vienlaikus ar perorālo kontracepcijas līdzekli, daudzas sievietes redz uzlabošanos izlaušanās laikā, norāda Linkner. Dažreiz zāles tiek parakstītas sievietēm ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS), lai mazinātu ar androgēnu saistītus simptomus, piemēram, pārmērīgu matu augšanu, hipertensiju, taukainu ādu un pūtītes.

14. Tazarotēns

Pazīstams arī ar zīmolu Tazorac, tas ir vēl viens spēcīgs recepšu retinoīds, taču tas ir sintētisks. Tāpat kā citi retinoīdi, tas var izraisīt blakusparādības, piemēram, sausumu un kairinājumu, tāpēc jums vienmēr jāievēro dermatologa norādījumi par to, kad un kā to lietot. Interesanti, ka to var izmantot arī, lai palīdzētu pārvaldīt plāksnīšu psoriāzi, un to var kombinēt ar citiem vietējiem medikamentiem, piemēram, kortikosteroīdiem.

15. Izotretinoīns

Izotretinoīns (agrāk pārdots kā Accutane) ir īpaši spēcīgs retinoīds. Tam ir neviennozīmīga reputācija, bet dermatologu vidū tā ir apdare pacientiem ar smagām pūtītēm. "Ja jums ir pūtītes pacients, kurš neko nereaģē, [izotretinoīns] patiešām var būt spēļu mainītājs," SELF saka kuģa sertificēts dermatologs Ādams Frīdmans, MD. Pat ja šis konkrētais zīmols tika pārtraukts, parasti tiek saukts par Accutane, taču izotretinoīns ir perorāls retinoīds, un tam ir visas vietējā retinola priekšrocības, bet tas ir vēl efektīvāks.

Tas ir īpaši labs cistiskām pūtītēm sievietēm un ķermeņa pūtītēm vīriešiem. “Perorāls A vitamīns būtībā izslēdz jūsu tauku dziedzerus. Ja jūs nomācat [viņus] pietiekami ilgu laiku, jūs varat izārstēt kādu no viņa pūtītēm, un apmēram 50% sasniedz šo izārstēšanas līmeni, ”saka Linkners. Izotretinoīna kurss var ilgt sešus līdz deviņus mēnešus. Dažreiz pacientiem ir jāatkārto kurss ar lielāku devu, lai patiešām novērstu pūtītes.

Bet izotretinoīnam ir atšķirīgas atsauksmes iemesla dēļ. Tas padara ādu īpaši sausu un jutīgu, kas nozīmē, ka, kamēr ārstējaties, ir svarīgi turēt mitrinātājus un lūpu balzamu tuvumā. Ak, un pat nedomājiet par uzacu vaksāciju (iedomājieties tikai, kā jūsu āda noplēš).

Izotretinoīnam ir vēl viens mīnuss: tas prasa daudz dokumentu un biroja apmeklējumu. Tā kā izotretinoīns var izraisīt iedzimtus defektus, jums reizi mēnesī jāierodas dermatologa kabinetā, lai veiktu grūtniecības testu, un jāveic gara aptauja ar jautājumiem par savu seksuālo dzīvi, lai pierādītu, ka izmantojat pietiekamu dzimstības kontroli. Šie piesardzības pasākumi ir intensīvi, taču dermatologi ir vienisprātis, ka izotretinoīna galīgie rezultāti nav tādi kā citi. "Šīs ir vienas no nedaudzajām zālēm, kurai es varu ieskatīties [pacientiem] acīs un garantēt, ka tās darbosies," saka Frīdmans.

16. Azelaīnskābe

Dermatologi nav pārliecināti, kāpēc azelaīnskābe ir tik efektīva iekaisuma attīrīšanā, taču to bieži izmanto kā iespēju jutīgai ādai vai grūtniecēm. Sastāvdaļa labi palīdz ārstēt melasmu, pūtītes un ar rosaceju saistītos izciļņus, saka Linkners. Jūsu dermatologs var izrakstīt produktus ar lielu azelaīnskābes koncentrāciju, un jūs varat atrast bezrecepšu iespējas ar zemāku šīs aktīvās sastāvdaļas koncentrāciju.

Izmēģināmie produkti:

  • Parastā azelaīnskābes suspensija 10% ($ 8, Sephora)
  • Paula izvēle 10% azelaīnskābes pastiprinātājs (36 ASV dolāri, Amazon)
  • REN Ready Steady Glow Daily AHA toneris (38 ASV dolāri, Sephora)

17. Antibiotikas

Dermatologs var izrakstīt perorālas antibiotikas, lai palīdzētu ar pūtītēm, taču tā parasti nav pirmā izvēle. Lai gan jūs varētu redzēt tūlītējus rezultātus, pūtītes atgriezīsies, tiklīdz atbrīvosities no antibiotikām. Linkners brīdina: "Kamēr jūs esat uz viņiem, [jūs varat iegūt] rauga infekcijas, sliktu dūšu, kuņģa darbības traucējumus."

Apakšējā līnija: Pūtītes ir sāpes neatkarīgi no jūsu vecuma, bet jums ar tām nav jādzīvo. Ja bezrecepšu ārstēšana jums nedarbojas, konsultējieties ar savu dermatologu, kurš var noteikt labākās zāles pret pūtītēm.