14 no Costco neizdzeramie līdzekļi par daudzām garšīgām maltītēm un uzkodām

Plus receptes un padomi, kas palīdzēs jums izmantot visas šīs pieliekamās skavas labi, garšīgi.

Pols Keins / Getty Images

Ja jūs domājat, ko tieši tagad nopirkt Costco, es jūs informēju. Tā kā, ņemot vērā lietas, lielākajai daļai no mums nākamās pāris nedēļas būs jāpaliek vietā, praktizējot sociālo distancēšanos, lai palīdzētu izlīdzināt jaunā koronavīrusa jauno infekciju līkni. Tas nozīmē, ka mazāk braucienu ārpusē, ieskaitot braucienus uz pārtikas preču veikalu. Viens no labākajiem veidiem, kā saglabāt gatavību šajos nemierīgajos laikos, ir tas, ka pie rokas ir nesteidzīgs ēdiens, kuru varat uzreiz pārvērst gardās maltītēs.

Patiesību sakot, pat tad, ja starptautiskās sabiedrības veselības krīzes dēļ mēs nenodarbojamies ar sociālo distancēšanos, mana mēneša galvenā uzmanība tiek pievērsta štāpeļšķiedrām.

Patiesībā es katru mēnesi nopērku visas savas skavas. Parasti katru nedēļas nogali dodos uz vietējo lauksaimnieku tirgu un vietējo pārtikas veikalu, lai saņemtu visu nepieciešamo iknedēļas maltīšu pagatavošanai. Protams, lauksaimnieku tirgus pašlaik nav iespējams, taču zemāk redzēsit, ka gandrīz visu nepieciešamo sabalansētai, barojošai, garšīgai maltītei varat iegūt tikai no Costco lielāko daļu mantu.

Tātad, šeit ir tas, ko šobrīd nopirkt Costco, ieskaitot 14 no manām iecienītākajām neizdzeramajām skavām, kas nav konservētas pupiņas vai tomāti.

Atcerieties, ka, ja Jums ir drudzis vai klepus un jums ir aizdomas, ka Jums varētu būt jaunais koronavīruss, nevajadzētu atstāt savu māju, lai iegādātos pārtikas preces (vai kāda cita iemesla dēļ, kas nav absolūti nepieciešams). Jums vajadzētu piezvanīt savam ārstam un izpildīt šeit aprakstītās darbības. Ja jums ir pietiekami labi, lai iepirktos, praktizējiet labu sociālo distancēšanos, atrodoties veikalā. Uzziniet vairāk par to, kā tieši praktizēt sociālo distancēšanos šeit.

1. Homai organiskie brūnie rīsi (15 mārciņu maiss)

Cena: 13,99 ASV dolāri

Jautrs fakts: kā reģistrēts diētas ārsts iesaku mēģināt iegūt vismaz trīs pārtikas grupas (cieti, taukus, olbaltumvielas un augļus / dārzeņus) vienā ēdienreizē. Tagad tas nav “noteikums” un acīmredzami ne vienmēr ir iespējams, taču trīs ēdienu grupu iegūšana palīdzēs uzturā uzturēties gandarītāk gan garīgi, gan fiziski. Šie rīsi ir lieliski piemēroti cietes grupai, jo tie ir garšīgi un maksā santīmus par porciju. Manā mājā mēs katru nedēļu gatavojam šo partiju, un iepakojums ilgst vairākus mēnešus.

Sagatavošanas idejas:
  • Ja jums ir Instant Pot, izmantojiet to šim nolūkam. Šeit ir vienkārša brūno rīsu recepte, kas ir gatava īsākā laikā.

  • Iekļaujiet šo štāpeļšķiedru salātu Brown Rice Salsa salātos.

  • Pasniedziet ar veggie un olbaltumvielu lapu (piemēram, šo Tofu un zaļo pupiņu recepti).

2. Nature's Touch Organic Very Berry Burst (5 mārciņu soma)

Cena: 11,89 ASV dolāri

Mēs visi zinām, ka ogas ir noderīgas jums antioksidantu un bla bla bla dēļ. Bet būsim reāli, ogas bieži ir pārmērīgi dārgas. Tomēr Costco ogas ir daudz pieejamākas. Vienmēr mēnesī es pērku vismaz divus vai trīs maisiņus ar šo saldēto augļu vidukli un iekļaujot tajos visā, sākot no auzu pārslām līdz kokteiļiem un beidzot ar ogu un čia sieru ievārījumu. Ja jūs neņemat vērā ogas, viņi pārdod arī saldētus mango un saldētus ķiršus, kurus es esmu vienlīdz apsēsts.

Sagatavošanas idejas:
  • Lūk, tieši kā es tos izmantoju savā smoothie IRL.

  • Jūs varat arī pagatavot šo trīs sastāvdaļu čia sēklu ievārījumu, izmantojot saldētas ogas. Vienkārši uzkarsējiet 16 oz. ogu nelielā katliņā uz vidējas un lielas uguns, laiku pa laikam maisot, līdz augļi ir sakarsuši un sāk sadalīties un burbuļot. Izmantojiet dakšiņu vai kartupeļu biezeni, lai sasmalcinātu augļus līdz vēlamajai konsistencei. ⁠ Pēc tam iemaisiet vienu līdz divas ēdamkarotes čia sēklu, līdz tās apvienojas. ⁠ Samaziniet siltumu un vāriet divas līdz četras minūtes⁠, noņemiet no uguns un ļaujiet atdzist 5 minūtes. līdz 10 minūtēm. (Ievārījums atdziestot ievērojami sabiezēs.) ⁠

  • Lai pievienotu ogas auzu pārslām, vienkārši uzkarsējiet tās uz plīts vai mikroviļņu krāsnī, līdz tās izkusušas, un pēc tam ielejiet uz augšu savas vārītās auzas.

3. Kirkland bezkaula vistas gaļas fileja bez ādas (6 mārciņu maiss)

Cena: 15,99 ASV dolāri

Jūs varat ēst šo vistu pusdienās vai vakariņās katru dienu un mēneša beigās vēl ir palicis pāri. Kā jūs varat atkausēt saldētu vistu, jūs varat jautāt? Saskaņā ar SELF ziņojumiem par USDA ieteikumiem, drošākais atkausēšanas veids ir vistas ievietošana ledusskapī uz 24 līdz 48 stundām. Pēc Kična domām, šī metode ir ideāla arī tāpēc, ka tā ļauj “gaļai lēnām atkausēt, lai tai būtu laiks atkārtoti absorbēt ledus kristālus, kas izveidojušies starp šķiedrām, kas to pagatavojot dod labāku tekstūru”.

Visam tam mums parasti nav laika, tāpēc mēs ievietojam to bļodā ar aukstu ūdeni (ūdeni mainot ik pēc 30 minūtēm, kā ieteikusi USDA, lai vistas gaļa būtu vēsā stāvoklī) vienu līdz divas stundas. Šķiet, ka tas ir triks. Sānu piezīme: Costco pārdod arī saldētas vistas krūtis, ja tā ir jūsu vēlme.

Sagatavošanas idejas:
  • Šīs vakariņu vistas vakariņas ar ceptiem kartupeļiem izskatās dievišķas.

  • Ja jums ir Instant Pot, šie bifeļu vistas tako ir pikanta iemiesojums.

  • Šeit ir vēl 43 vistas receptes, kas nebūt nav garlaicīgas.

3. Vecmodīgas kveķu auzas (divas 5 mārciņu somas)

Cena 8,99 ASV dolāri

Simt desmit (110 !!) porcijas auzu pārslu! Vai jūs kādreiz esat redzējuši kaut ko tādu? Man patīk šis lielākais pirkums no Costco, jo jūs to varat baudīt katru dienu brokastīs, un tā arī būs joprojām ilgāk jūs vēl trīs mēnešus (BTW tas ir tas, kā jūs katru dienu ēdat auzu pārslu, nesaslimstot.) Brokastu auzas nav vienīgais veids, kā jūs varat iekļaut šo štāpeļšķiedrām. Mans vīrs rīta smūtijā ieliek ½ tasi auzu pārslu, un mēs bieži izgatavojam lielas plātsmaizes partijas un sasalstam vēlākam laikam.

Sagatavošanas idejas:
  • Pa nakti auzas kāds? Šeit ir 25 auzu receptes nakti aizņemtiem rītiem.

  • Esmu iemīlējusies šajā vienkāršajā valriekstu-banānu maizes receptē.

  • Ja meklējat kaut ko saldu, izmēģiniet šīs auzu pankūkas vai šo šokolādes cepumu recepti, izmantojot sablendētas auzu pārslas.

4. Rumiano organiskais vidēji sagriezts Čedaras siers (2 mārciņas)

Cena: 10,79 ASV dolāri

Labi, es varu nokavēt, bet es tikko uzzināju, ka jūs varat sasaldēt sieru. (Saki Whaaa?) Tas man ir bijis PATIESS spēļu mainītājs, jo es katru nedēļu varu izņemt kaudzīti šķēles, ielikt Tupperware un pēc tam iestrādāt tur, kur man vajag. Es burtiski izmantoju šo sieru visam, sākot no ceptiem kartupeļiem līdz kesadillām līdz čili. (Un, ja jūs meklējat vienkāršas uzkodas, kuras var iegādāties vairumā, Costco pārdod arī stīgu sieru saldētajā sadaļā.)

Sagatavošanas idejas:
  • Pagatavojiet ceptu kartupeli, tad virsū uzmetiet siera šķēli un izkausējiet cepeškrāsnī vai mikroviļņu krāsnī.

  • Šis ir mans quesadillas siers - it īpaši, ja esmu noskaņots uz sātīgām uzkodām.

  • Pasniedziet virsū savam hamburgera vai veggijas pīrādziņam.

5. Organiskās kukurūzas tortiljas Mi Rancho (30 ct)

Cena: 3,99 ASV dolāri

Tortiljas manā mājā ir galvenais štāpeļšķiedrām. Šīs Mi Rancho tortiljas lieliskā lieta ir tā, ka jūs, tāpat kā siers, varat tās sasaldēt. Es izņemu kaudzi nedēļai un pārējo ievietoju saldētavā, līdz man jāaizstāj ledusskapja atlicis.

Sagatavošanas idejas:
  • Izgatavojiet paši tortiljas čipsus ar šīm sliktajām meitenēm. Šeit ir laba recepte ar pakāpenisku foto apmācību.

  • Lai pagatavotu šo yummy quesadilla recepti, izmantojiet vistu un sieru.

  • Enchiladas, kāds? Domāju tā.

6. Kirkland organiskais krēmveida zemesriekstu sviests (2 iepakojumi)

Cena: 9,99 ASV dolāri

Zemesriekstu sviests var iziet diezgan ātri - it īpaši, ja jūs to ēdat katru dienu. Es pērku vienu līdz divus iepakojumus mēnesī, un tas man un manam vīram ilgst vismaz 30 dienas. Es tik ļoti mīlu šī zemesriekstu sviesta kvalitāti, ka dažreiz es pats ēdu liekšķeri vai divas, kad es pamodos, vai kā vieglu p.m. uzkodas.

Sagatavošanas idejas:
  • Katru rītu auzu pārslās pievienojiet divus kausiņus.

  • Pusdienām pagatavojiet klasisku PB&J sviestmaizi.

  • Izmantojiet to kā pamatu šai RIDICULOUSLY pārsteidzošās mērces jebkuram proteīnam.

7. Chobani grieķu jogurts (20 iepakojumi)

Cena: 13,99 ASV dolāri

Es vilcinos dalīties ar šo Costco dārgakmeni, jo tas jau gandrīz vienmēr ir izpārdots pat pirms pandēmijas. Bet tas ir viens no maniem lielākajiem pirkumiem, kas ļauj ietaupīt naudu (es tikai vēlos, lai viņiem būtu 2% un tauku tauku iespējas.) Es zinu, ko jūs domājat: Jogurts nav nemaināms. Tev taisnība. Tas nav mūžīgs. Bet ledusskapī tas ilgst četras nedēļas (neatvērtas) - tas nozīmē, ka katru mēneša darba dienu jūs varat dzert jogurtu un joprojām neizturat derīguma termiņu.

Sagatavošanas idejas:
  • Mans vīrs to katru dienu ēd kā uzkodu. Ja vēlaties pievienot kraukšķi, es iesaku uz augšu sasmalcinātus vai sagrieztus riekstus.

8. Amy's Organic Frozen Vegetable Lasagna (6 iepakojumi)

Cena: 14,99 ASV dolāri

Būsim atklāti. Tas, ka jūs paliekat mājās, nenozīmē, ka jūs pārvērtīsities Martā Stjuartē un gatavosiet katru ēdienu no nulles. Tāpēc man vienmēr ir pie rokas saldētas rezerves maltītes, kas man ilgs tik ilgi, cik man tās vajadzēs (parasti dažus mēnešus, bet līdz sešiem). Man ir bijušas dažādas Amy maltītes no Costco (ieskaitot viņu saldētos burritus un konservētās zupas), un es tos visus mīlu vienādi.

Sagatavošanas idejas:
  • Jūs varat baudīt šo to, kā tas ir, vai pasniegt ar ķiploku grauzdiņa gabalu un / vai papildu veggiju.

9. Milton's grauzdēta dārzeņu ziedkāpostu garoza pica (2 iepakojumi)

Cena: 12,79 ASV dolāri

Kad es pirmo reizi dzirdēju par ziedkāpostu picas garozu, es domāju, Ew, bruto. Es nezinu, kas mani piespieda izmēģināt, bet es biju priecīgs, ka to izdarīju. Ja jūs atstājat to cepeškrāsnī pietiekami ilgi, tas kļūst pilnīgi kraukšķīgs, un patiesībā tajā ir arī nedaudz košļājams. Savvaļas lieta ir tāda, ka tagad manā mājā katru piektdienu ir šī pica. Es pērku divas kastes, kurās katrā ir divas picas. Turklāt es to esmu pat ieteicis draugiem, kuri to tagad ir izmēģinājuši un mīl tikpat daudz kā es.

Sagatavošanas idejas:
  • Es parasti ēdu tā, kā tas ir, bet dažreiz es pievienoju veggiju maisījumam, ja es to vēlos.

RealCoco Original organiskais kokosriekstu piens (6 iepak.)

Cena: 10,99 ASV dolāri

Piens ir? Ja nē, Costco to dara. Arī viņiem ir daudz augu izcelsmes piena šķirņu. Esmu izmēģinājis viņu kokosriekstu pienu, mandeļu pienu un sojas pienu. Man jāsaka godīgi, Costco zīmols mandeļu piens ir ļoti daudz, bet manai gaumei nedaudz ūdeņains. Viņu sojas piens ir arī rentabls, taču es dodu priekšroku savam sojas pienam, kas nav saldināts, un mans Costco pagaidām nepiedāvā nesaldinātu versiju. Šo iemeslu dēļ es esmu apmeties uz viņu kokosriekstu pienu, kas ir nesaldināts un ir biezāks un krēmīgāks nekā mandele.

Sagatavošanas idejas:
  • Rokas uz leju, mans mīļākais veids, kā to iekļaut, ir manā smūtijā. Vienkārši paturiet prātā, ka mandeļu pienā, Indijas riekstu pienā un kokosriekstu pienā patiesībā nav olbaltumvielu. Ja jūs vēlaties pievienot proteīnu savam kokteilim, jums tas būs jāpievieno citā veidā (rieksti, zemesriekstu sviests, olbaltumvielu pulveris, tofu uc).

  • Es mīlu labu šokolādes vai kurkuma piena nakts cepuri, un tas ir izrādījies ideāls pamats.

  • Lai gan tas nav tik biezs kā konservēts kokosriekstu piens, esmu pārliecināts, ka varat to pievienot kā pamatu dažiem karijiem vai sautējumiem šķipsniņā.

11. Organiskie mazuļu spināti (16 oz.)

Cena: 3,99 ASV dolāri

Katru mēnesi es pērku divus no tiem: vienu, ko glabāju ledusskapī, un otru, ko glabāju saldētavā. Ledusskapja versiju var pievienot gandrīz jebko, ieskaitot olu kulteni un tako. Saldētavas versija ir ideāli piemērota maniem kokteiļiem, jo ​​arī ilgāk paliek svaiga.

Sagatavošanas idejas:
  • Ievadiet manu klasisko zaļo smūtiju recepti.

  • Sasveicinieties ar šo sirsnīgo chipotle spinātu frittata.

  • Izmantojot šo recepti, varat izmantot saldētus spinātus, lai pagatavotu sautējumu.

12. Kirklandas organiskās mandeles (1,7 mārciņas)

Cena: 13,00 ASV dolāri

Kāds cits rieksti riekstiem? (Rieksti riekstiem ... dabūjat?) Katru mēnesi no Costco nopērku vienu vai divus maisiņus ar riekstiem un visu nedēļu tos iekļauju kokteiļos un uzkodās. Jūs varat arī diezgan viegli pagatavot pats savu riekstu sviestu, ja jums ir spēcīgs blenderis vai pārtikas pārstrādātājs.

Sagatavošanas idejas:
  • Noskaņojies uz kaut ko saldu? Izmēģiniet šīs sērkociņu mandeļu-sviesta tases (bez sērkociņiem tās ir lieliski, ja jums tādas nav).

  • Runājot par mandeļu sviestu, šeit ir klasiska DIY recepte.

  • Viegli sasmalciniet mandeles virtuves kombainā un sajauciet sasmalcinātos riekstus ar jogurtu, lai pievienotu taukus un šķiedrvielas.

13. Beyond Burger (8 iepakojumi)

Cena: 14,99 ASV dolāri

Costco ir daudz saldētu burgeru pīrādziņu, bet Beyond ir mans iecienītākais zīmols (vismaz no tiem, kurus esmu izmēģinājis). Šī ir vēl viena vienkārša rezerves maltīte, kuru var atkārtoti sajaukt un pievienot rotācijai reizi nedēļā. Nekavējoties iesaldējiet to, kas jums nav nepieciešams, un atkausējiet to, ko darāt. Mēs pērkam arī saldētas hamburgeru maizītes un pēc nepieciešamības izvelkam tos no saldētavas.

Sagatavošanas idejas:
  • Šeit ir visas Beyond burgeru receptes, kas jums kādreiz būs nepieciešamas vienā vietā.

14. Annie augļu uzkodu šķirņu pakete (42 iepakojumi)

Cena: 11,89 ASV dolāri

Tas, ka esam izolēti, nenozīmē, ka mums nav nepieciešami našķi. Es esmu apsēsta ar šīm Annie augļu uzkodām, bet man patīk arī Kirkland zīmola versija. Costco piedāvā arī lieliskus saldētus ēdienus (ieskaitot Yasso Mint Chocolate Chip Saldētus grieķu jogurta batoniņus).

Sagatavošanas idejas:
  • Es parasti ēdu tādus, kādi tie ir, bet dažreiz es tos sasaldēju un pievienoju liekšķerei vai divām saldējuma. (Costco pārdod iekšēju neticami bagāta vaniļas saldējuma zīmolu, kas pēc kvalitātes gandrīz konkurē ar Haagen-Dazs.)

Tur jums tas ir, 14 skavas no Costco, kas palīdzēs jums saputot gardas maltītes un uzkodas. Šis nebūt nav izsmeļošs saraksts, taču, cerams, tas dod jums papildu ideju vai divas, kamēr nākamajās nedēļās jūs uzkrājaties.