Jūsu resnie draugi dzird veidu, kā jūs runājat par svara pieaugumu pandēmijas laikā

Kā mēs nevarētu tikt ievainoti? Kā mēs nevarētu sāpināt sirdi?

Morgans Džonsons

Satura piezīme: satur diskusijas par ēšanas traucējumiem, svara pieaugumu un svara zudumu.

Baidīties no sava ķermeņa ir grūts. COVID-19 karantīnas laikā tas ir vēl grūtāk.

Tiešsaistē parādās arvien vairāk mēmu par “karantīnas 15”, “COVID 19” iegūšanu vai “līknes nobarošanu”. Arvien vairāk no mums publiski izsaka bažas par to, kā būt pašizolētā stāvoklī mainīsies mūsu ķermenis. Dažiem šīs bailes no izmaiņām mūsu ķermenī ir saistītas ar ēšanas traucējumiem vai ķermeņa dismorfiskiem traucējumiem. Citiem tās ir vienkāršas bailes zaudēt kontroles sajūtu pār mūsu pašu ķermeni.

Jā, daudzi no mums baidās iegūt svaru. Bet daudzi no mums arī ir jau resna, un mēs dzirdam, kā jūs runājat par mūsu ķermeņiem.

Es zinu, kā ir baidīties iegūt svaru, bet es arī zinu, kā ir būt resnai. Es zinu, kā ir lasīt tekstus un ziņas no tieviem cilvēkiem, kuri uzstāj, ka viņi izkļūs no karantīnas “sverot 300 mārciņas” - daudz zem manas svara. Es zinu, ka, dzirdot plānākus ļaudis, žēlojas ķermeņa lielums, nevēloties stāties pretī tam, ko viņi domā par tādiem ķermeņiem kā manis. Es zinu satraukuma pārņemtos jokus par parādīšanos Mana 600-Lb dzīve no cilvēkiem, kuri nekad nav saskārušies ar diskrimināciju un izsmieklu, ar kuru katru dienu saskaras daudzi ļoti resni cilvēki.

Kā cilvēks, kurš cīnās ar atveseļošanos no paša ēšanas traucējumiem, es zinu sāpes, kas saistītas ar ēšanas traucējumu vai ķermeņa maiņas nepieciešamību.Es arī zinu, ka to publiski vai ar cilvēkiem apstrādājot, nezinot, vai viņi atrodas galvas telpā, lai par to dzirdētu sliktākajā gadījumā, tas palīdz izraisīt citu ēšanas traucējumus un labākajā gadījumā noved viņus pie uzmācīgām un apkaunojošām domām, no kurām viņi jau sen ir centušies aizbēgt. Bieži vien neapzināti veidi, kā mēs dalāmies ar šo nedrošību, var sūtīt spēcīgus ziņojumus par to, kuri ķermeņi ir vērts, kuru ķermeņus ir vērts mīlēt un kas notiek ar cilvēkiem, kuri ir resni. Šādos gadījumos “es galu galā iztukšošu” nav vienkāršs faktu paziņojums; tas ir brīdinājums par briesmīgu, gaidāmu likteni. Tas ir kluss un ļauns sods ne tikai personai, kas to saka, bet arī visi, kas ir dzirdamāki, ir resnāki.

Jā, katram no mums vajadzētu būt vietai, lai apstrādātu mūsu mainīgos ķermeņus. Bet tas nevar notikt, neņemot vērā kāda cita garīgo veselību, ēšanas traucējumu atjaunošanos vai viņu pamata cieņu. Un poētiskā vaksācija par to, cik pretīgi būtu kļūt resnai, nav apstrāde. Tas ir atklāts un nežēlīgs spriedums par kas no mums kļūst, kad kļūstam resni. Tas ir plašs vērtīgs paziņojums, kas pastiprina mūžseno tradīciju apkaunot un ņirgāties par resniem cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, vai katrs no mums ņirgājas par sevi vai par kādu citu, lai iegūtu svaru, vēstījums ir tas pats: Jūs vienkārši esat vērts mazāk ja jūs nosver vairāk.

Un šīs sarunas notiek ne tikai viens pret vienu; tie notiek publiski. Pat slavenības joko par to, cik resnas viņi kļūs. Taika Waititi tweetēja saviem sekotājiem brīdinošu piezīmi: “Tagad ir lieliska iespēja iegūt motivāciju, trenēties un izkļūt no šīs absolūti sasmalcinātās. Diemžēl mēs esam cilvēki un, iespējams, no tā iznāksim kā cilvēki no Wall-E. " Instagram vietnē reperis Fedess publicēja virkni fotogrāfiju ar sevi, savu bērnu un viņa sievu, ietekmētāju Chiara Ferragni, fotošopā, lai izskatītos resns.

Viņu sejās viņu amati varētu būt par trauksmes apstrādi svara pieauguma dēļ vai par kārtējo trekno joku. Bet man un daudziem citiem viņi sūta spēcīgu vēstījumu par tauku ķermeņiem. Galu galā, ja mēs ķermeņa izmēru uzskatām par patiesi neitrālu īpašību, par ko gan jāuztraucas vai jāņirgājas? Un kāpēc šīm sarunām jānotiek publiski, platformās ar miljoniem sekotāju, kur tukšie ļaudis un cilvēki ar ēšanas traucējumiem vienmēr ir vērotāju, lasītāju un klausītāju vidū?

Publiski paziņojot par mūsu satraukumu vai neapmierinātību ar svara pieaugumu, tas var veicināt kultūru, kas demonizē un grēkāžus resnumu, kur vien to atrod. Un, kad jūs sakāt šīs lietas, jūsu resnie draugi un jūsu treknie sekotāji jūs dzird. Mēs jūs redzam. Neatkarīgi no tā, vai esat gatavs to atzīt, mēs zinām, ka jūs runājat par to, cik briesmīgi būtu izskatīties pēc mums. Kad mēs dzirdam, ka jūs runājat par savu riebumu ķermeņos, kas izskatās kā mūsējie, kā mēs nevarētu tikt ievainoti? Kā mēs nevarētu sāpināt sirdi?

Protams, mums visiem vajadzētu būt atbalstošām telpām, lai apstrādātu mainīgās jūtas un ķermeņus izolēti un ārpus tā. Bet tas neatceļ mūsu pienākumu šajā procesā nekaitēt citiem, neizraisot ēšanas traucējumus vai ķermeņa dismorfiju, vai netieši vai nepārprotami apvainojot viņu ķermeni.

Ir vienkāršas darbības, kuras katrs no mums var veikt, lai rūpētos par sevi un cilvēkiem, kurus mīlam. Kad vēlaties runāt ar draugiem un ģimeni par ķermeņa maiņu, vispirms lūdziet piekrišanu. Tā kā lielākā daļa no mums nezina, kurš no mūsu dzīves ir atveseļojies ēšanas traucējumu, ķermeņa dismorfijas dēļ vai pat tikai tur, kur viņi ir ar savām attiecībām ar savu ķermeni. Mūsu individuālais komforts, apstrāde un garīgā veselība nevar būt par kāda cita cenu.

Un atcerieties, ka, jokojot, ka kļūstat neiedomājami, neiespējami resns, publiski apstrādājot šīs bailes, ir vienmēr kāds klausās, kurš ir resnāks par tevi. Tur ir vienmēr kāds, kurš dzīvo ķermenī, kuru jūs raksturojat kā murgu kā pašsaprotamu lietu. Resnie cilvēki klausās. Es es klausos. Karikatūras ķermenis, kuru jūs iedomāties kā murgu scenāriju, ir kāda cita realitāte. Kamēr jūs domājat, ka dziedējat sevi, varat arī viņus ievainot.

Lai iegūtu vairāk informācijas par ēšanas traucējumiem, kā arī resursiem, kas var palīdzēt, apmeklējiet Nacionālo ēšanas traucējumu asociāciju (NEDA). Uz NEDA palīdzības līniju var sazināties pa tālruni 1-800-931-2237. 24/7 krīzes atbalstam nosūtiet tekstu “NEDA” uz numuru 741741.