Atklāts pamats fitnesa ietekmētājiem: Lūdzu, neizmantojiet savu platformu, lai izplatītu COVID-19 nepareizu informāciju

Pirms izlikšanas paturiet prātā šīs astoņas lietas.

Markuss Marrits / Adobe Stock

Mani kolēģi fitnesa instruktori, treneri, treneri un ietekmētāji:

Lūdzu, lūdzu, mīlestības dēļ uz cilvēku veselību, neizmantojiet savu platformu, lai izplatītu maldinošu informāciju par COVID-19. Tiešām, lūdzu. Kā cilvēks, kurš astoņus gadus pavadīja maģistra un doktora grāda iegūšanā sabiedrības veselības jomā (daļēji koncentrējoties uz veselības komunikāciju), daži no ierakstiem un komentāriem, kurus esmu redzējis, peldot ap gramu no fitnesa vai jogas kontiem, diezgan atklāti sakot, mani biedē - piemēram, ka cilvēki pūta vīrusu neproporcionāli vai ka tas patiesībā nav tik liels darījums. Visas lietas, ko esam dzirdējuši arī no mūsu pašreizējās administrācijas.

Šīs dezinformācijas izplatībai ir nozīme, jo tā maldina uzskatus un uzvedību. Tas kaitē ne tikai jūsu individuālajiem sekotājiem vai klientiem, bet arī sabiedrībai kopumā. COVID-19 ir reāls. Šī ir globāla pandēmija. Katra persona, kas saslimusi ar COVID-19, spēj tālāk izplatīt vīrusu, tādējādi pagarinot tā dzīvi. Sabiedrības veselības komunikācijas pētnieki un praktizētāji nenogurstoši strādā, lai saprastu, kā pareizo informāciju vislabāk pareizajā veidā nodot īstajiem cilvēkiem; dezinformācijas izplatīšana var to visu atcelt.

Es kā līderis un paraugs fitnesa un kustību telpā vēlos, lai mums darītu labāk. Jūsu sekotāji un klienti vēlas, lai jūs iegūtu fitnesa norādījumus, treniņus un zināšanas. Viņi redz jūs kā uzticamu avotu un ir pieraduši ņemt jūsu padomu par visu, kas atrodas labsajūtas telpā. Viņi ir pārliecināti ticēt tam, ko jūs izlikāt, it īpaši, ja jūs pats identificējaties vai esat citādi svaidīts par “veselības ekspertu”. Jūs to jau dzirdējāt: ar lielu spēku nāk liela atbildība. Mums šī atbildība ir jāuzņemas un jāuztver nopietni.

Es tiešām saprotu, ka apgrozībā ir pārpilnība COVID-19 informācijas, tāpēc liela daļa tās šķietami ir pretrunīga un tādējādi potenciāli mulsinoša un nomākta. Labākais no mums var viegli nonākt slazdā, pieņemot kaut ko precīzu, ja mēs nepievēršam īpašu uzmanību. Pievienojiet tām bailes par savu veselību vai karjeru un skumjas par dzīvi, kuru mēs dzīvojām pirms marta, kopā ar dusmām un satraukumu par mūsu šodienas realitāti, un mēs esam īpaši gatavi reaģēt uz COVID-19 ziņām, īpaši iesaistot virsraksti, kas īpaši izstrādāti, lai aktivizētu negatīvas emocijas.

Pārāk ātra reakcija uz COVID-19 ziņām, vispirms to nepārbaudot, var novest pie turpmākas dezinformācijas izplatīšanas pat neapzināti. Sociālo mediju izpratnē tas nozīmē to, ka tiek sūtīta, kopīgota, pārpublicēta vai komentēta kaut kas tāds, kas izplata neinformētu vai slikti informētu ziņojumapmaiņu. To darot, jūs tagad esat kļuvis par vektoru; jūs tagad turpināt dezinformācijas pandēmiju un veiciniet COVID-19 pandēmiju.

Iepriekš esmu runājis par fitnesa profesionāļiem, kuri zina mūsu pašu ceļu un zināšanas par uzturu un it īpaši par diētas kultūru. Pārtraukta uztura padomu izsekošana sekotājiem vai pat klientiem bez visaptverošas izpratnes par to, kā interpretēt pilnu bioloģisko, psiholoģisko, vides un kultūras faktoru ainu, kā arī datus, katram cilvēkam ir tuvredzīgs un neapdomīgs un potenciāli kaitīgs. sliktākajā gadījumā. Mums vajadzētu ņemt vērā uztura speciālistu zināšanas, nevis neatbilstoši apgalvot par savu.

Arī mums vajadzētu ņemt vērā epidemiologu, medmāsu, biostatistiķu, virologu, infekcijas slimību speciālistu, kā arī daudzu citu sabiedrības veselības praktiķu un pētnieku kompetenci, kad runa ir par visām lietām COVID-19. Kā fitnesa profesionāļi, ja vien jums nav arī grāda iepriekš minētajā, šī nav jūsu josla. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat popularizēt roku mazgāšanu, masku valkāšanu un citu ar datiem pamatotu uzvedību, ko uzmundrina uzticami sabiedrības veselības speciālisti un avoti. Drīzāk mums jāļauj informācijai, ko viņi izlikuši, mūs vadīt, nevis tikai sekot tam, kas izklausās saskaņā ar mūsu uzskatiem vai pat bailēm. Mums ir jāciena zinātne. Ņemot vērā, ka tas ir jauns vīruss, ārsti un zinātnieki pastāvīgi veic pētījumus, lai turpinātu pilnveidot to, ko mēs saprotam par COVID-19. Lai gan dažreiz tie ir nepilnīgi, zinātniskie un citi pētījumi parasti dod rezultātus un datus, izmantojot stingru un uzticamu procesu.

Tātad cilvēku veselībai mums jāsaņem informācija, kuru mēs izplatām uz mūsu rokturiem un ārpus tās.

Lūk, ko es labprāt vēlētos, lai mēs visi paturētu prātā:

  1. Mēs to nevaram pateikt pārāk daudz reižu: COVID-19 ir reāls, un tas joprojām ir arī apkārt. Tā kā SARS-CoV-2 ir jauns vīruss, un mēs par to joprojām mācāmies, informācija var diezgan ātri novecot. Pirms izlikšanas vai atkārtotas publicēšanas izmantojiet papildu laiku, lai pārbaudītu, vai ir pieejama jaunāka (un, iespējams, labāka) informācija.

  2. Tas ir nopietni. Tas nenozīmē, ka jums jādzīvo nepārtrauktās bailēs. Tas nozīmē, ka jums vajadzētu uzklausīt ekspertus un veikt piesardzības pasākumus, lai mazinātu risku.

  3. Tas nesamērīgi ietekmē vecāka gadagājuma cilvēkus, cilvēkus ar iepriekš pastāvošiem apstākļiem un BIPOC kopienas. Smagu slimību risks palielinās līdz ar vecumu un veselības stāvokļa klātbūtni. Ir pierādīts, ka melnās, Aļaskas pamatiedzīvotāju un amerikāņu indiāņu hospitalizācijas līmenis ir aptuveni piecas reizes augstāks nekā balto citu cilvēku, kas nav spāņu izcelsmes cilvēki. Hospitalizācijas rādītāji Hispanic / Latinx cilvēkiem ir vairāk nekā četras reizes augstāki nekā tiem, kas nav Hispanic baltie cilvēki. Nāves rādītāji ir ievērojami augstāki arī melnās un brūnās kopienās. Mēs nevaram ignorēt postošo lomu, ko sistemātiskais rasisms spēlē šajā pandēmijā.

  4. Tas nenozīmē, ka tas neietekmē citas populācijas. Nav taisnība, ka tas neietekmē bērnus. Nav taisnība, ka mirst tikai veci cilvēki. Tikai tāpēc, ka kāds strādā, ēd noteiktā veidā un / vai izturas pret veselību aizsargājoši, viņiem nav imūna. Fitnesa kopiena nav atbrīvota. Izliekot ziņu, ņemiet vērā visas populācijas.

  5. Mums ir jāveic piesardzības pasākumi sporta zālēs. Es zinu, ka šeit jūs varētu satraukties ar mani, un man tas ir labi sabiedrības veselības labā. Es saprotu, ka mēs vēlamies atgriezties darbā; Es zinu, ka vīruss kopš marta ir apdraudējis mūsu iztiku.Bet stingrie noteikumi par sporta zālēm un studijām nav tāpēc, ka tādas sabiedrības veselības iestādes kā Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) vēlas, lai jūs izgāztos. Tas ir tāpēc, ka viņi vēlas, lai sabiedrība būtu drošībā. Viņi nav tirāni, kas cenšas jūs atturēt no treniņa (es tiešām esmu lasījis cilvēkus, kuri to saka daudzās vietās). Viņi nemēģina jūs mānīt.

Jā, mums ir jāpārvieto ķermenis. Bet, darot to tuvu tuvumā esošajā sporta zālē, iespējams, tas vēl nav drošākais veids, kā to izdarīt. Daudzu sporta zāļu un studiju loģistika - telpās, tuvu, apgrūtināta elpošana, cilvēki, kas tur pavada ilgāku laiku, diemžēl var padarīt tās potenciāli riskantas pārraides vietas.

  1. Maskas palīdz samazināt pārraides ātrumu; tie aizsargā citus cilvēkus un var pat aizsargāt lietotāju (atkarībā no veida). Valkājiet tos, atrodoties blakus cilvēkiem, kuri nedzīvo kopā ar jums vai nav jūsu burbulī. Tas ietver arī cilvēku apmācību. Trenējoties citu tuvumā, it īpaši telpās. (Un jā, ja jūs ievietojat savu treniņu fotoattēlus vai videoklipus kādā no šiem apstākļiem, viņiem ir jāiekļauj šīs maskas - ir svarīgi nosūtīt pareizo ziņojumu.)

  2. Zinātne ir reāla un patiešām svarīga. Zinātnei ir process. Datu analīzei ir process. Datu interpretācijai ir process. Informācijas nodošanai sabiedrībai ir process. Cilvēki gadus pavada skolā, mācoties, kā to izdarīt, un viņu karjera to nepārtraukti pilnveido. Pat pandēmijas laikā, kad ir steidzami jāiegūst dati reāllaikā un ekspertiem jāpielāgo procesi, zinātniskajām organizācijām, žurnāliem, akadēmiskajām institūcijām un tamlīdzīgiem cilvēkiem ir vadlīnijas un prakse, lai saglabātu zinātnisko stingrību un vislabāk apmierinātu cilvēku vajadzības. sabiedrības veselību. YouTube un Facebook to nedara. Šī iemesla dēļ zinātnei būtu jāinformē par to, ko mēs publicējam vai kopīgojam. Veiciet dažus pētījumus un meklējiet ticamus avotus - sociālajiem medijiem nav visu atbilžu. Sabiedrības veselības skolas, piemēram, Džons Hopkinss, ir pilnas ar ekspertiem (jā, es esmu neobjektīvs, jo tur devos, bet viņi ir izrādījušies līderi šajā pandēmijā). Tādi resursi kā Pasaules Veselības organizācija arī parasti ir uzticami avoti. Izmantojiet savu platformu, lai izceltu ticamus avotus un kontus, kā arī palīdziet cilvēkiem atrast vietas, kur atrast ar pētījumiem pamatotu informāciju.

  3. Neviens no iepriekš minētajiem nav sazvērestība. Un, kamēr mēs esam pie tā, visa QAnon lieta - vienkārši nedariet to.

Nav tā, ka es nevēlos, lai jūs kaut ko izliktu. Tas ir tas, ka es vēlos, lai jūs būtu informēts, uzmanīgs un informēts par jūsu publicēto.

Es negribu to nenovērtēt: Ja jums ir kādas šaubas vai jautājums, vai tas, ko jūs reklamējat, pārpublicējat, retvītojat, komentējat, sludināt vai jebkādā veidā sazināties, ir uzticama informācija no uzticamiem avotiem, es lūdzu jūs, diezgan, lūdzu, tikai nevajag. Veltiet laiku, lai veiktu papildu izpēti, atrastu pieminētos resursus, lai veiktu savstarpēju atsauci. Ja jums nav laika, tad varbūt neesat tik apņēmības pilns nodot šo ziņojumu, kā domājāt. Tas noteikti ir scenārijs “esi daļa no risinājuma, nevis daļa no problēmas”. Koplietošana ir rūpes, bet rūpes ir koplietošana tikai par to, kas ir informēts.