Vai pīpēšana pēc seksa patiesībā ir tik svarīga?

Jo glāsts ir jautri, bet UTI nav.

Sāra Alise Trusis / Adobe Stock

Ja jums ir maksts, jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka urinēšana pēc seksa ir izšķiroša - it īpaši, ja vēlaties izvairīties no urīnceļu infekcijas (UTI). Šķiet, ka tas ir viens no tiem nerakstītajiem noteikumiem, ko daži cilvēki pienācīgi ievēro (un citi apzināti ignorē). Pēdējā lieta, ko vēlaties izjust pēc seksa, ir UTI dedzinošais dusmas, vai ne?

Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizlēk no gultas, lai sasniegtu tualeti otrajā brīdī, kad abi esat pabeidzis. Pissing pēc seksa ir svarīgi, protams, taču jums varētu būt vairāk vietas ar laiku, nekā jūs domājat. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas jums jāzina par to, kāpēc urinēšana pēc seksa var palīdzēt novērst UTI, kā arī atbildes uz visiem iespējamiem jautājumiem par šo tēmu.

Kas ir UTI?

UTI notiek, kad jebkura jūsu urīnceļu daļa inficējas, lai gan lielākā daļa infekciju notiek jūsu urīnpūslī un urīnizvadkanālā, saskaņā ar Mayo klīniku.

Konkrēti, UTI rodas, kad baktērijas pārvietojas augšā no urīnizvadkanāla (mazā eja, kas ved urīni no ķermeņa) un vairojas. No turienes tie var nonākt pat urīnpūslī, urīnceļos (caurulēs, kas savieno jūsu nieres ar urīnpūsli) vai pašās nierēs, īpaši, ja infekcija netiek ārstēta. Cilvēkiem ar maksts faktiski ir lielāks risks saslimt ar UTI nekā tiem, kuriem nav maksts, norāda Mayo klīnika. Iemesls: Urīnizvadkanāla garums cilvēkam ar maksts ir mazāks nekā cilvēkam ar dzimumlocekli, kas nozīmē, ka baktērijām ir īsāks attālums, lai ceļotu uz pārējo urīnceļu un izraisītu infekciju. Arī urīnizvadkanāla ir diezgan tuvu makstim un tūpļam, kas nozīmē, ka nav nekas neparasts, ka baktērijas no jebkuras vietas nonāk urīnizvadkanālā vai ap to, kur tas var izraisīt UTI.

Vai urinēšana pēc seksa novērš UTI?

Kāpēc sekss dažkārt iet roku rokā ar UTI? "Dzimumakts bieži tiek saistīts ar UTI, jo dzimumakts ievada baktērijas [no tūpļa] urīnizvadkanālā un urīnceļos," Alans B. Kopermans, MD, reproduktīvās endokrinoloģijas nodaļas direktors un dzemdniecības departamenta priekšsēdētāja vietnieks, ginekoloģija un reproduktīvā zinātne Icahn medicīnas skolā Sinaja kalnā, stāsta SELF.

Tiek uzskatīts, ka urinēšana pēc seksa palīdz izvadīt baktērijas, pirms tā var nokļūt urīnpūslī. Pat ja jūsu partneris neapzināti nenonāk no tūpļa uz maksts, baktērijām seksa laikā ir daudz iespēju pārvietoties un virzīties uz urīnizvadkanālu. Un, ja jūs apzināti pārejat no iespiešanās anālās spēles uz iekļūstošu maksts spēli, jums jāpārliecinās, ka viss, kas nonāk maksts, ir pēc iespējas tīrāks, neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē, ka jūsu partneris mazgā rokas vai uzvelk jaunu prezervatīvu uz jūsu lietoto seksa rotaļlietu anāli.

Kad jūs urinējat pēc seksa?

Nav laika, kas atbalstītu zinātni, kad jums vajadzētu urinēt pēc seksa. Kas patiesībā ir lieliski! Tas nozīmē, ka jums ir iespēja patiešām noskaņoties uz savu ķermeni un saprast, kas jums šķiet piemērots un ērts.

"Kaut arī urinēšana pirms un pēc seksa nepārprotami samazina urīnceļu infekcijas iespējamību, jums nav nepieciešams hronometrs," saka Dr Kopermans. Tā kā tas ir tik izplatīts seksuālās veselības atturēšanās, ka jums vajadzētu urinēt pēc seksa, jūs varat justies tūlītēji un uztraukties, ka jums jāievēro ļoti konkrēts laika grafiks. Šīs bažas nav pamatotas. Ja vien jums patiešām nav jāierīšas, nav jāpiespiež sevi izlēkt no gultas (vai arī pie virtuves letes vai kur vien jūs atrodaties), kad esat pabeidzis, un jāsteidzas uz vannas istabu.

Ko darīt, ja jums nav nepieciešams urinēt?

Nepiespiediet to. Noliecot tikai tāpēc, lai izspiestu pilienu vai divus urīnus, tas tik un tā efektīvi neizskalo urīnpūsli. Tāpēc jūtieties brīvi pavadīt laiku vai ātri pagulēt, ja tas jūtas pareizi.

Tajā pašā laikā ir ieteicams pārliecināties, ka esat pietiekami hidratēts, lai regulāri urinētu. Tas nozīmē, ka Nacionālās Zinātņu, inženierzinātņu un medicīnas akadēmijas mērķis ir panākt, lai sievietēm būtu 11,5 tases šķidruma dienā, bet vīriešiem - aptuveni 15,5 tases šķidruma. Paturiet prātā, ka šie ieteikumi ietver arī pārtiku - apmēram 20% no jūsu ikdienas šķidruma nāk no pārtikas, bet pārējais - no šķidrumiem, saka Mayo Clinic. Uzturēšanās mitrināta stāvoklī palīdzēs jums biežāk urinēt, lai jūs pastāvīgi izskalotu visas baktērijas no urīnceļiem.

Kā grūtniecība ietekmē urinēšanu pēc seksa?

Jums var rasties jautājums, vai grūtniecība vai mēģinājums grūtniecību ietekmēs šo vispārējo peeing-after-sex likumu. Ja esat grūtniece, ieteicams izturēties pret to diezgan stingri. Hormonu līmeņa izmaiņas grūtniecības laikā paaugstina UTI risku sākotnēji, jo tas var mainīt urīnceļu baktērijas, norāda Sieviešu veselības birojs (OWS). Ne tikai tas, bet UTI grūtniecības laikā, visticamāk, var izplatīties uz nierēm, saka OWS. Ja jūsu UTI attīstās nieru infekcijā, tas var izraisīt grūtniecību, piemēram, priekšlaicīgas dzemdības, mazu bērnu mazu dzimšanas svaru un augstu asinsspiedienu.

Labā ziņa ir tā, ka, ja esat grūtniece, ir diezgan iespējams, ka jums ir daudz jāmizo, tāpēc urinēšana pēc seksa, iespējams, nebūs pārāk grūta. Un, ja jūs mēģināt gūt grūtniece, neuztraucieties, ka urinēšana pēc seksa kaut kā pazeminās jūsu grūtniecību. Iesācējiem sperma ceļo caur jūsu maksts, tāpēc urinēšana no urīnizvadkanāla šo darbību netraucēs. Turklāt saskaņā ar USC auglību nav pārliecinošu zinātnisku pierādījumu, ka pēc seksa noteiktu laiku jāpaliek mierā vai jāuztur kājas paceltas, lai palielinātu iespēju ieņemt bērnu. Faktiski tiek uzskatīts, ka sperma dažu minūšu laikā nokļūst olvados (kur notiek apaugļošanās), saka USC Fertility. Protams, jūs varat darīt to, kas jums šķiet pareizs, ja runa ir par kaut ko tik jutīgu kā mēģinājums radīt bērnu - ja vēlaties kādu laiku palikt guļus, rīkojieties pēc tā. Pēc tam, lai gan, jūtieties brīvi urinēt pēcseksu ar pamestību.

Kādi ir UTI riska faktori?

"Dažiem cilvēkiem var būt riska faktori, kas liek viņiem saslimt ar UTI, piemēram, diabēts, nierakmeņi vai patoloģijas urīnceļos," stāsta Sinaja kalna slimnīcas uroginekoloģe Mamta Mamik, MD. Ja jums ir, uzskatiet sevi par noslieci uz UTI. Ja tas izklausās kā jūs, jautājiet savam ārstam par ārstēšanas iespējām un medikamentiem, kurus varat lietot profilaktiski vai pēc pirmajām infekcijas pazīmēm.

Tomēr, ja jūs nekad vai reti saņemat UTI un parasti pēc urinēšanas nemēdzat, tā ir atļauja turpināt darīt savu lietu. Ja jums tā nekad nav bijusi problēma, ir labi turpināt to darīt (vai šajā gadījumā to darot), apstiprina doktors Mamiks. Varbūt jūs parasti esat veselīgi hidratēts un jums ir laba, regulāra urinēšana vai jūsu ķermenis ir vienkārši lielisks, lai novērstu šo baktēriju invāziju. Jebkurā gadījumā sēdiet mierā un paldies par to, ka esat bez UTI.

Kas vēl var palīdzēt novērst UTI?

Iesācējiem, ja jums ir urinēt, neturiet to. Pārāk ilgi urīna turēšana urīnpūslī var ļaut visām esošajām baktērijām vairoties atbilstoši OWS. Turklāt tas ir vienkārši neērti. Tātad ej, kad tev jāiet. Saskaņā ar Mayo klīniku, šeit ir dažas citas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu UTI risku:

  1. Noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri: tas palīdzēs notīrīt baktērijas no taisnās zarnas zonas no maksts un urīnizvadkanāla.

  2. Dzer daudz ūdens: Atkal tiecieties pēc 11,5 tasēm šķidruma gan no pārtikas, gan šķidrumiem.

  3. Izvairieties no “sieviešu higiēnas” produktiem: pirmkārt, tie jums nav vajadzīgi (vulvas tīrīšanai ir nepieciešams tikai silts ūdens un varbūt maigas ziepes).Otrkārt, aromātiski dezodorantu aerosoli vai citi produkti var kairināt jūsu dzimumorgānus vai pat izjaukt maksts pH līmeni, kas var padarīt jūs vairāk pakļautu infekcijām.

  4. Varbūt mainiet dzimstības kontroli: dažas kontracepcijas metodes, piemēram, diafragmas vai ar spermicīdiem apstrādāti prezervatīvi, var palielināt jūsu izredzes iegūt UTI.

Bet, ja Jums rodas atkārtotas UTI (vairāk nekā divas UTI sešu mēnešu laikā vai trīs gadā), konsultējieties ar savu medicīnas pakalpojumu sniedzēju par notiekošo. Viņiem jāspēj sniegt personalizētus ieteikumus, lai palīdzētu.

Avoti:

  • Mayo klīnika, urīnceļu infekcija: simptomi un cēloņi

  • Nacionālās zinātnes, inženierzinātņu un medicīnas akadēmijas, uztura etalonvielas ūdenim, kālijam, nātrijam, hlorīdam un sulfātam

  • Mayo klīnika, ūdens: cik daudz vajadzētu dzert katru dienu?

  • Sieviešu veselības, urīnceļu infekciju birojs

  • USC auglība: kā uzlabot grūtniecību iestāšanās iespējas