Lūdzu, pārtrauciet pandēmijas izmantošanu kā draudzības pārbaudi

Mēs visi darām visu iespējamo.

smartboy10 / Getty Images

Noskaņojums sāka parādīties agri jaunajā koronavīrusa pandēmijā: Šī pandēmija parādīs, kas ir jūsu patiesie draugi. Pievērsiet uzmanību tam, kurš sasniedz roku un kurš pazūd. Pirmo reizi to redzēju čivināt. Šķiet, ka arguments un daudzi citi tamlīdzīgi bija diezgan vienkārši: pandēmija padarīja socializāciju daudz grūtāku, un varētu būt, ko mācīties no tā, kurš centās uzturēt kontaktu ar jums un kurš to nedarīja. Es pieņēmu, ka šis viedoklis izzudīs, kad pandēmija turpināsies, un cilvēki saprata, ka tā visa ietekme uz garīgo veselību nav joks. Es domāju, ka protams neviens no mums šobrīd neiegūs nevienu pandēmijas draudzības balvu.

Lai vai kā, mēnešus vēlāk, es joprojām redzu, ka šī attieksme plīvo tvītos, šņācošās Facebook mēmēs, dedzīgu Instagram ziņu parakstos. Un tas man liek plēst matus. Pēdējā lieta, kas mums jādara, ir pievienot apvainojumu, pārbaudot mūsu draugus, traumām, kas saistītas ar pandēmijas pārdzīvošanu.

Man rodas vēlme. Būdams cilvēks, kurš dzīvo ar garīgām slimībām, ir grūti nepamanīt, kurš ar jums sazinās, kad pazūdat depresīvajā fankā un kurš, šķiet, neko nepareizu nepamana.Nemaz nerunājot par to, ka šī ir zema atslēga, lai uzzinātu, ko nozīmē būt labam draugam. Ir bijuši neskaitāmi raksti par to, kā atpazīt “toksiskas” draudzības, padomi par drauga šķelšanās fenomenu un uzsvars uz to, kā meklēt un uzturēt attiecības, kas mūs uztur. Tāpēc teorētiski ir loģiski, ka mēs varam aplūkot laiku, kad uzturēšanās savienojumā ir tik svarīga mūsu garīgajai veselībai, izmantojot draudzības lēcas.

Bet - un kā es to jauki saku? - mēs esam a burtiskā pandēmija. Vienmēr ir taisnība, ka ikvienam ir savs personīgais cīņu pulks, par kuru mums nav privilēģiju, taču pandēmija ir palielinājusi likmes, un mums pretī mums ir jāpalielina līdzjūtība, nevis spriedums. Cilvēki atklāj, ka viņiem nav prasmju tikt galā ar ilgstošu izolāciju. Viņi ir iegremdējušies satraukuma un nenoteiktības baseinos. Viņi, iespējams, ir zaudējuši darbu vai tuviniekus. Visi cīnās. Turklāt, cīnoties, daži cilvēki veic pandēmijas draudzības pārbaudi, sekojot līdzi tam, kurš ir reģistrējies un kurš nav reģistrējies, lai pārliecinātos, ka ar viņu viss kārtībā. Tas ir bonkers.

Lūk, nav šaubu, ka šī pandēmija varētu jums mācīt kaut ko labu vai sliktu par jūsu draudzību. Kurš no mums nav saskāries ar pārsteidzošu viedokļu atšķirību starp, teiksim, kā jūs un draugs izturaties pret sociālo distancēšanos. Un kurš nav palaidis garām savus draugus un vismaz vienu reizi ir domājis, man tiešām vajadzēja vairāk pavadīt kopā ar viņiem, kad man bija iespēja. Bet kā cilvēki darbojas kā draugi pandēmijas laikā - cik bieži viņi pārbauda jūs, cik daudz viņi piedāvā jūs- šobrīd ir maz noderīgas informācijas saraksta, ja tā vispār ir šajā sarakstā. Tas jums patiesībā neko daudz nepasaka, nevis tad, kad visiem ir tik daudz uz šķīvja.

"Bet," jūs sakāt, "garīgi veselībai ir svarīgi uzturēt sociālu saikni." Protams, bet starp to, cik daudz laika mēs pavadām pie ekrāniem, lai pielāgotos mūsu jaunajai digitālajai dzīvei, un mūsu garīgo veselību, dažreiz pēdējā lieta, ko mēs vēlamies darīt, ir īsziņu sūtīšana vai aplēse uz Zoom laimīgo stundu, pat ja tas nozīmē redzot mūsu draugus. Ja jums ir joslas platums, lai brīnītos, kāpēc draugs nesūta jums īsziņas, varbūt vispirms nosūtiet īsziņu, tad pirms dzirdat, saprotiet, ka tas var būt karsts sekunde. "Bet," jūs sakāt, "labas draudzības ir abpusējas. Man ne vienmēr vajadzētu vispirms sūtīt īsziņas. ” Protams, bet tas nav laiks, lai saglabātu rezultātu.

Es pat varētu teikt, ka šobrīd ir labi būt sūdainam draugam, taču būtība ir tāda, ka rādītāji, ko daži cilvēki izmanto, lai pandēmijas laikā aprēķinātu, kurš ir “labs” un “slikts” draugs, ir dziļi nepareizi kalibrēti. Labā drauga zīme šajos laikos nedrīkst būt tā, cik bieži mēs reģistrējamies viens otram; vajadzētu būt tam, cik labi mēs apzināmies, ka mūsu draugu prioritātēm jābūt viņu pašu skābekļa masku nodrošināšanai, pirms mums palīdzēt ar savējām.

Šī līdzcietība attiecas arī uz mums pašiem. Mēs visi ir pelnījuši atraisīt draudzības cerības un atbrīvot sevi no vainas par to, ko mums "vajadzētu" darīt kā draugiem. Teksti paliks bez atbildes, došanas un ņemšanas bilance uz laiku var samazināties, un mēs ne vienmēr varēsim piedāvāt vēlamo atbalstu. Jo atkal mēs atrodamies burtiskas pandēmijas vidū. Mēs visi tikai cenšamies visu iespējamo.