Tātad jūs iemetāt pūtīšu. Lūk, kā rīkoties pēc sekām

Dermsa labākie padomi.

Getty / PeopleImages

Pūtītes bieži ir pirmais ādas kopšanas jautājums, ar kuru mēs saskaramies. Un izdomāt, ko darīt ar izlēca pūtīte bieži ir otrā. Kā izrādās, ir dažas ļoti svarīgas lietas, kuras jāievēro, kamēr āda dziedē, kas palīdzēs izvairīties no infekcijām, iekaisumiem un rētām.

Kāpēc nevajadzētu jūs pop pūtīte? Neatkarīgi no tā, ka jūs traucētu normālam ķermeņa dziedināšanas procesam, pūtīšu atvēršana - vai pat tikai apkārtne - var izraisīt iekaisumu un padarīt šo vietu vairāk pakļautu rētām. Un šīs rētas beigsies daudz, daudz ilgāk nekā jebkurš pūtīte.

"Es cenšos uzsvērt saviem pacientiem, ka ietekme [pūtīšu parādīšanās] uz rētām var ilgt daudz ilgāk nekā pūtītes," Nada Elbuluk, MD, dermatoloģijas klīniskā docente (klīnicista pedagoģe), Keckas Medicīnas skola, USC, stāsta PATS.

Jūs varat beigties ar rētām, piemēram, ādas izdalījumiem vai hiperpigmentāciju, "visām lietām, kuru pazušana prasa daudz vairāk laika nekā pūtīte," Mary Mary Stevenson, MD, docente Ronald O. Perelman dermatoloģijas katedrā NYU Langone Veselība, stāsta PATI. "Es saku saviem pacientiem:" Nogādājiet savus spoguļus. Turiet ķepas pie sevis. ””

Bet, kā saka doktors Stīvensons, tas ir “dabisks ieradums”, ja vēlaties izvēlēties un izaudzēt šo mazo strutas saišķi. Dažreiz tas nav popping, tas vienkārši nav risinājums. Un dažreiz popped pūtīte notiek tikai nejauši!

Tātad, ja jums patiešām parādījās pūtīte - šeit nav sprieduma, noteikti izmantojiet šos mūsu ekspertu padomus, lai saglabātu apkārtni tīru un palīdzētu tai dziedēt, cerams, ka nav ilgstoša rēta.

1. Pirmkārt un galvenokārt, saglabājiet teritoriju tīru.

Domājiet par nozieguma vietu kā par atvērtu brūci, saka Dr Elbuluks, it īpaši, ja redzat asiņošanu. Tas nozīmē, ka jūs vēlaties izvairīties no teritorijas piesārņošanas ar baktērijām, kas var atrasties uz pirkstiem vai vienkārši atrasties pasaulē un kas varētu izraisīt infekciju. Tāpēc pirmais solis ir mazgāt vietu ar maigu tīrīšanas līdzekli.

2. Pārliecinieties, ka tas ir mitrināts.

Ja jums ir pietiekami daudz asiņošanas, pirms došanās tālāk, jums, iespējams, būs jāpiespiež ar tīru papīra dvieli vai veļas lupatiņu, līdz tā apstājas. Bet, kad asiņošana ir apstājusies un vieta ir tīra, jūs varat zonai uzklāt maigu, samērā maigu mitrinātāju.

Jūs nevēlaties izmantot neko tādu, kas "kairina ādu", Dr Elbuluk brīdina, tāpēc vislabāk ir izvairīties no mitrinātājiem, kurus varētu izmantot arī pretnovecošanas vai pīlinga nolūkos. Nopietni, turieties pie maigajām lietām šeit!

3. Lietojiet maigus produktus tikai tad, kad tie ir dziedinoši.

Jūs nevēlaties darīt neko tādu, kas traucētu šai vietai, kamēr tā dziedē, tostarp izmantot produktus, kas varētu būt kairinoši. Āda šajā laikā ir arī īpaši jutīga un neaizsargāta, tāpēc jums vajadzētu atturēties no tādu produktu lietošanas kā ķīmiski pīlingi vai C vitamīna serumi, kas varētu iedzelt.

"Izvairieties no visa, kas varētu izraisīt papildu kairinājumu, piemēram, izmantojot skrubjus vai sejas kopšanu," saka Dr Elbuluk. "Tā jau būtībā ir ievainota āda." Patiešām, vienīgās lietas, kas jums šobrīd jāizmanto, ir jūsu maigais tīrīšanas un mitrināšanas līdzeklis.

4. Izvairieties no vietas atlasīšanas vai pieskaršanās zonai, kamēr tā dziedē.

Ir ļoti svarīgi izvairīties no kārdinājuma turpināt brūces brūci vai turpināt tai pieskarties. Un, ja apgabals nokrāsojas, nemaz nelietojiet kreveli. "Cilvēki nonāk šajā trušu caurumā un to arvien pasliktina," saka Dr Elbuluks. Šajā brīdī iejaukšanās tikai padara inficēšanos un rētas iespējamāku.

5. Jūs varētu vēlēties, lai arī jūs to nosegtu.

Dr Stīvensons saka, ka teritorijas pārklājums ar hidrokoloīdu pārsēju, silikona loksnes daļu vai biezu mitrinātāja slāni ne tikai uztur mitrinošu un aizsargātu dziedinošo ādu, bet arī var palīdzēt to izvēlēties.

Viņa arī iesaka uz silikona bāzes izgatavotus produktus, kas var veicināt kolagēna ražošanu, piemēram, Skinmedica Scar Recovery Gel (44 USD, Dermstore), Alastin Regenerating Skin Nectar (195 USD, Alastin) un Silagen Scar Gel, kas satur arī SPF 30.

Varat arī izmantot ādu aizsargājošu produktu, piemēram, Aquaphor dziedinošo ziedi (5 ASV dolāri, Ulta) vai vazelīnu (15 ASV dolāri par 3 iepakojumu, Amazon), taču mūsu eksperti saka, ka šie produkti var arī veicināt pūtītes. Tātad, ja jums parasti ir tendence uz pūtītēm, vislabāk var tos izlaist.

6. Katru dienu valkājiet sauļošanās līdzekli.

Jums tas jau būtu jādara, bet, ja jūs to nedarāt, tagad noteikti ir laiks sākt. Kad šīs iekaisušās vietas sadzīst, tās var atstāt krāsas izmaiņas. "Sauļošanās līdzekļa lietošana var palīdzēt novērst daļu no šī krāsas maiņas procesa, īpaši tumšākiem ādas tipiem," saka Dr Elbuluk.

Jūsu izvēlētajam saules aizsarglīdzeklim jābūt vismaz SPF 30 un jānodrošina plaša spektra aizsardzība, SELF paskaidroja iepriekš.

7. Izmantojiet šo iespēju, lai reģistrētos ar pūtītes novēršanas stratēģijām.

Ir gadījuma rakstura pūtīte šeit un tur nav milzīgs darījums, taču, ja jūs regulāri atrodaties mēģināt tikt galā ar pūtītēm, it īpaši, ja tās atstāj pēdas vai rētas, ir svarīgi pārliecināties, ka izmantojat produktus, kas efektīvi palīdz novērstu pūtītes, Dr Elbuluk saka, piemēram, tīrīšanas līdzeklis, kas satur salicilskābi, vietas ārstēšana, kas satur benzoilperoksīdu, vai recepšu retinoīds.

Ja dažas nedēļas jau esat lietojis kaut ko līdzīgu un neesat redzējis uzlabojumus, jums jāreģistrējas pie dermatologa, lai izvēlētos ārstēšanas un profilakses stratēģiju, kas piemērota jūsu ādai.

Tas ir arī lielisks atgādinājums par to, kāpēc var būt tik noderīgi pastāvīgas attiecības ar padomes sertificētu dermatologu, kuram uzticaties. Piemēram, ja jums ir darīšana ar lielu pūtīšu un zināt, ka jums ir tendence izvēlēties vai popping, Dr Stevenson saka, ka viņa var piespiest cilvēkus veikt kortizona injekciju (kas pūtīti ārstēs 48 stundu laikā) īsā laikā - ja vien varat vienoties par turpmākas tikšanās iestatīšanu jebkuram citam, par ko vēlaties runāt. "Es vienmēr priecājos jūs piesaistīt, taču mēs tajā dienā nerunāsim par simts citām lietām," viņa saka.

8. Un krājiet uz vietas procedūras, kamēr jūs to darāt.

Labākā alternatīva pūtīšu parādīšanai ir labi ārstēt to. Produkti, kas satur salicilskābi, benzoilperoksīdu vai retinoīdu, ir atslēga, mums saka mūsu eksperti.

Īpaši ārsts Elbuluks iesaka izmēģināt bezrecepšu salicilskābes un benzoilperoksīda produktus. Un Dr Stevenson saka, ka viņas recepte ir recepšu līdzeklis, kas satur benzoilperoksīdu un retinoīdu. Ja jūs vispirms vēlaties izmēģināt kaut ko bez receptes, viņa iesaka izmēģināt Differin Gel (25 USD par 2 iepakojumu, Amazon) un benzoilperoksīda produktus no Clearasil (6 USD, Rite Aid).

Ja neesat pārliecināts, kuri produkti ir piemēroti jūsu ādas tipam vai jūsu pūtītes dažādībai, sazinieties ar dermatologu, lai saņemtu viņu norādījumus.

Visus SELF attēlotos produktus mūsu redaktori neatkarīgi izvēlas. Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt saistīto komisiju.