Kā salapot galvas ādu pilnīgākiem, veselīgākiem matiem

Noņemiet produkta uzkrāšanos un daudz ko citu.

Guille Faingold / Adobe Stock

Ja vēlaties uzlabot matu tīrīšanas kārtību, jūs vēlaties uzzināt, kā atslāņot galvas ādu. Faktiski regulāra galvas ādas atslāņošanās var palīdzēt pārvaldīt vieglas blaugznas, efektīvi atbrīvoties no produkta uzkrāšanās un pat palīdzēt matiem izskatīties pilnīgākiem un biezākiem, ja šie materiāli tos nenosver. Bet galvas ādas atslāņošanās nav tas, ko daudzi no mums regulāri dara.

"Cilvēki nedomā par galvas ādas veselību, kamēr nav kāda problēma," SELF stāsta Deivids Adamss, salona FourteenJay līdzdibinātājs un kolorists. Bet regulāra galvas ādas atslāņošana ilgtermiņā var saglabāt to veselīgāku, novēršot problēmu rašanos un uzlabojot matu izskatu. “Mūsu āda un galvas āda ir vienas un tās pašas ekosistēmas sastāvdaļa. Tā kā mēs pīlingu, attīrītu un mitrinātu ādu, mums tas jādara arī ar galvas ādu. ”

Zemāk uzziniet vairāk par to, kā salapot galvas ādu, kāpēc jūs vēlaties to darīt regulāri un kā sākt - bez kairinājuma.

Kas īsti ir galvas ādas atslāņošanās?

Pīlings uz jūsu galvas ādas darbojas tāpat kā citās ķermeņa daļās. Būtībā tas palīdz paātrināt dabisko procesu, kā no ādas virsmas noņem sausas, atmirušas šūnas, lai varētu atklāt zemāk esošās jaunākās, gludākās šūnas.

To var izdarīt ar fiziskiem pīlingiem, kas ir produkti, piemēram, skrubi vai otas, kas manuāli atslāņo šīs vecākās šūnas. Vai to var izdarīt ar produktiem, kas satur ķīmiskus pīlingus, kas ir tādas sastāvdaļas kā salicilskābe, glikolskābe un pienskābe. Šīs skābes noārda saites starp ādas šūnām, ļaujot tās vieglāk noņemt.

Daudziem cilvēkiem galvas ādas pīlings nav būtisks. Bet tas var palīdzēt noņemt liekos netīrumus, eļļu un atmirušās ādas šūnas, kas var uzkrāties jūsu galvas ādā, tādējādi palīdzot pārvaldīt tādas problēmas kā blaugznas un produktu uzkrāšanos, kas citādi noved pie blāvuma.

Kāpēc jums vajadzētu mēģināt pīlēt galvas ādu?

Pīlings var šķist nevajadzīgs papildu solis jūsu matu rutīnā. Bet tam var būt reāli ieguvumi, īpaši tiem, kuriem ir nosliece uz blaugznām, produktu uzkrāšanos un matu retināšanu.

Blaugznas: Tāpat kā sejas āda, jūsu galvas ādā ir tauku dziedzeri, kas ražo eļļu (sebumu). Pareizā daudzumā sebums palīdz padarīt matus mīkstus un spīdīgus. Bet sebuma pārprodukcija vai eļļas uzkrāšanās uz galvas ādas var barot malassezia furfur raugu, kas izraisa blaugznas. Taukaina galvas āda var izraisīt arī seborejas dermatīta uzliesmojumus, hronisku ādas stāvokli, ko apzīmē ar sarkaniem, taukainiem plankumiem, niezi vai dedzināšanu un blaugznas pārslām. Reizēm pīlings var palīdzēt pārvaldīt pārslas.

Pīlinga galvas ādas maskas lietošana vienu vai divas reizes nedēļā var palīdzēt nomierināt vai novērst blaugznas uzliesmojumus, iepriekš SELF pastāstīja Filipa Kinglsija Trichological Clinic trichologist Anabel Kingsley. "Pīlinga maskas maigi atceļ pārslas un palīdz atjaunot ādas šūnu aprites ātrumu galvas ādā normālā, veselīgā līmenī." Tomēr Kingslijs atzīmē, ka suku metode dažiem galvas matiem var būt pārāk kairinoša.

Matu retināšana: Laika gaitā blaugznas un sebuma uzkrāšanās var aizsprostot matu folikulus, kas var izraisīt matu izkrišanu un matu retināšanu. "Vairumā gadījumu folikulam no tā izaug divi vai vairāki matiņi," saka Adams. "Kad tas ir aizsērējis, folikuls samazinās, un tāpēc no tā augošo matiņu skaits tiek samazināts." Galvas ādas lobīšanās var notīrīt šos aizsprostojumus, kas palīdzēs matiem labāk ieaugt un izskatīties pilnīgākiem.

Produkta uzkrāšanās un blāvums: matu veidošanas līdzekļi var arī sakrāties gar galvas ādu un aizsprostot matu folikulus, īpaši fanu iecienītāko sauso šampūnu. Pat ja jūs šampūnējat vairākas reizes nedēļā, jūs joprojām varat vēlēties, lai šī papildu attīrīšanas spēja neslobītos. "Ir liela atšķirība starp matu mazgāšanu ar šampūnu un galvas ādas pīlingu," saka Adams.

Tomēr dažiem cilvēkiem nevajadzētu izmēģināt galvas ādas pīlingu.

Galvas ādas pīlinga process var būt nedaudz intensīvs, īpaši tiem, kam jau ir jutīgi galvas ādas. Tas attiecas arī uz tiem, kuriem ir psoriāze vai ekzēma, kas ietekmē viņu galvas ādu. Psoriāze ir autoimūns stāvoklis, kas izraisa sabiezētas ādas vai zvīņu plankumus, kas bieži niez vai jūtas sāpīgi. Lai gan tas ir visizplatītākais vietās, piemēram, elkoņos un ceļos, tas var notikt arī uz galvas ādas. Ekzēma ir ādas slimība, kuras rezultātā rodas sausi, niezoši, sarkani ādas plankumi, kas var atslāņoties. Cilvēkiem ar šiem apstākļiem vai galvas ādas iegriezumiem, čūlām vai infekcijām vajadzētu izlaist pīlingu.

Tā vietā cilvēkiem, kas nodarbojas ar šiem jautājumiem, vajadzētu stingri ievērot šampūnu maigi, bez berzes un skrubēšanas, dermatoloģe Dženeta Pristovska, MD, SELF saka: "Ja jums ir tendence uz psoriāzi, tad intensīvi mazgājot galvas ādu, faktiski palielināsies galvas ādas pārslu veidošanās risks."

Kā salapot galvas ādu:

Adamss iesaka vismaz reizi mēnesī veikt pareizu galvas ādas lobīšanos. Ja jums ir atkārtota problēma, piemēram, blaugznas, viņš iesaka pīlingu reizi divās nedēļās, līdz tas tiek kontrolēts. Bet, ja jūsu blaugznas ir smagākas, it īpaši, ja tās izraisa tik lielu niezi, ka jums ir asiņošana, jums vajadzētu izvairīties no galvas ādas atslāņošanās un runāt ar dermatologu.

Pīlinga galvas ādas procedūra sākas ar galvas pulēšanu ar ķircinošu suku vai galvas masāžas suku. "Tas atbrīvo gružus galvas ādā," saka Adams. Pārliecinieties, ka izmantojat maigus gājienus, jo pārāk spēcīga suku lietošana var izraisīt kairinājumu. Pēc sukas iemasējiet galvas ādu sausā galvas ādā un matos apmēram 10 minūtes. Jūs vēlaties meklēt vieglu ārstēšanu, lai tā viegli izskalotos. Kad tas ir pamatīgi iedziļināts galvas ādā, jūs vienkārši izietat savu parasto mazgāšanas, stāvokļa un stila procesu.

Ja jums nav laika visām šīm darbībām (kas jūsu šampūnu rutīnai var pievienot 20 minūtes), varat mazgāt ar šampūnu, kurā ir iebūvēts pīlinga līdzeklis, piemēram, galvas skrubja šampūns vai šampūns, kas satur ķīmisku pīlingu.

Izmēģināmie produkti:

  • Paul Mitchell tējas koka matu un galvas ādas ārstēšana (18 ASV dolāri, Ulta)
  • Oribe Serene galvas ādas pīlinga skrubis (52 ASV dolāri, Dermstore)
  • Nioxin galvas ādas atjaunošanas attīrošs pīlinga līdzeklis (22 ASV dolāri, Amazon)
  • Briogeo galvas ādas atdzīvināšanas stimulējošā terapijas masāža (16 ASV dolāri, Dermstore)
  • Neutrogena T / Sal terapeitiskais šampūns (7 ASV dolāri, Target)

Visus SELF attēlotos produktus mūsu redaktori neatkarīgi izvēlas. Tomēr, kad jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu mazumtirdzniecības saites, mēs varam nopelnīt saistīto komisiju.