Vai dzimšanas kontroles pārtraukšana uz brīdi ir laba ideja?

Tiek lūgts kāds izbraukt no pandēmijas solo…

Raiens Segedi. Rekvizīta stils: Jojo Li

Aptuveni pēdējos 15 gadus esmu bijis iekšķīgi lietojamo kontracepcijas līdzekļu kluba dalībnieks. Gandrīz tik ilgi, cik atceros, esmu pamodusies, nejauši gājusi uz vannas istabu, uzmetu savu ikdienas kontracepcijas tableti, izmazgāju zobus un turpināju savu dienu.

Pagājušajā nedēļā, kad biju pabeidzis savu pašreizējo dzimstības kontroles komplektu, es savā tālrunī devos pieskarties “uzpildīt” aptieku lietotnē, un man radās pauzes brīdis. Daži foni: es esmu viena sieviete 30 gadu sākumā, pati izejot no jaunās koronavīrusa pandēmijas savā mazajā Ņujorkas dzīvoklī. Kāda jēga man būt pat uz tabletes? ES brīnījos.

Kā cilvēkam, kurš lieto kontracepcijas tabletes galvenokārt grūtniecības profilaksei (papildus prezervatīviem aizsardzībai pret seksuāli transmisīvām infekcijām), man tas acīmredzami nebūs vajadzīgs manos pašreizējos patvēruma apstākļos. Ja atrodaties līdzīgā stāvoklī, jūs varētu domāt: vai tagad ir piemērots laiks, lai pārtrauktu dzimstības kontroli?

Tātad, turies, vai tavam ķermenim kādreiz ir nepieciešams “pārtraukums” no dzimstības kontroles?

Izrādās, ka patiesībā nav medicīniska iemesla dot ķermenim īslaicīgu pārtraukumu no tabletēm, SELF stāsta Ņujorkas ginekoloģe Alyssa Dweck, MD. "Kādu laiku pastāvēja mīts, ka sievietēm vajadzētu atpūsties no dzimstības kontroles un redzēt, vai viss joprojām darbojas" pareizi "," saka Dr Dweck. "Tas patiesībā vienkārši nav vajadzīgs."

Lai izskaidrotu iemeslu, parunāsim par to, kas notiek, lietojot kontracepcijas tabletes. (FYI: Tas faktiski attiecas uz visiem kombinētajiem hormonālajiem kontracepcijas līdzekļiem, kas satur gan estrogēnu, gan progestīnu - sintētisku progesterona formu -, ieskaitot tableti, gredzenu un plāksteri.) Kad lietojat tableti, jūsu ķermenis saņem vienmērīgu devu estrogēna un progestīna lietošana grūtniecības novēršanai. Estrogēns nomāc ovulāciju, kavējot hormonu sekrēciju, kas ir atbildīgi par reproduktīvo notikumu ķēdes sākšanu. Tikmēr progestīns apgrūtina spermatozoīdu pārvietošanos caur dzemdes kaklu, sabiezējot dzemdes kakla gļotas, kā arī atšķaida dzemdes gļotādu tā, ka gadījumā, ja olšūna tomēr apaugļojas, tai ir grūtāk piesaistīties barošanai.

Kad jūs pārtraucat tableti, šie efekti gandrīz nekavējoties apstājas, saka Dr Dweck, un hormoni dažu dienu laikā ir ārpus jūsu sistēmas. Vairāk par to, kas notiek ar ķermeni, pārtraucot lietot tableti, varat lasīt šeit. Bet parasti jums nav nepieciešams reizi pa reizei veikt “pārtraukumu” dzimstības kontrolē, ja vien jums tas vairs nav vajadzīgs vai nevēlaties, vai ja jums ir medicīnisks iemesls pārtraukt lietot to.

Runājot par citām dzimstības kontroles metodēm, padoms nedaudz svārstās. Piemēram, izmantojot implantus un spirāli, jums ir jāpatur prātā to nomaiņa to derīguma termiņa beigās. Bet jūs bieži varat noņemt un nomainīt spirāli tajā pašā dienā, piebilstot, ka Dr Dweck piebilda, ka to ļaunprātīgai izmantošanai nav kaitējuma. Un tad ir kontracepcijas šāviens, kuru nav ieteicams lietot ilgāk par diviem gadiem, jo ​​tas var izraisīt kaulu blīvuma zudumu. Jūsu auglības atgriešanās pēc kadra uzņemšanas var aizņemt arī ilgāku laiku, nekā tas būtu ar citām dzimstības kontroles metodēm, tāpēc šī ir viena no metodēm, kurā jums vajadzētu būt uzmanīgiem, kad to sākat un pārtraucat.

Ja jūsu rūpes ir mazāk par dzimstības kontroles pārtraukšanu un sākšanu un vairāk par ilgtermiņa dzimstības kontroles lietošanu kopumā, tas ir kaut kas, ko pastāstīt savam ārstam. Tie var palīdzēt jums atrast dzimstības kontroles metodi, kas ir piemērota jūsu situācijai un vispārējai veselībai, ņemot vērā visus citus iespējamos riska faktorus.

Bet atcerieties: Kontracepcijas tabletes daudz vairāk nekā tikai novērš grūtniecību.

Manas pārdomas par to, vai pārtraukt kontracepcijas kontroli karantīnā, patiešām zināja, ka man tas nebūs vajadzīgs grūtniecības profilaksei. Bet ir daudz citu iemeslu, kāpēc cilvēki lieto dzimstības kontroli, un tas ir kaut kas, kas jāpatur prātā, pirms jūs to novirzāt. Pat ja jūs sākotnēji nesācāt lietot šo iemeslu dēļ, jūs, iespējams, netīši izmantojat dažas priekšrocības, kuras jūs vēlaties pielipt (it īpaši pandēmijas laikā). No otras puses, jūs varat vienkārši interesēties par to, kā jūtas jūsu ķermenis bez dzimstības kontroles, kas arī ir derīgs.

Daudzām sievietēm, ieskaitot mani, ir viegli aizmirst, kāda bija dzīve, kad mēs pirmo reizi sākām lietot kontracepcijas līdzekļus. Vai atceraties hormonālās pūtītes un intensīvus krampjus? Tabletes var būt iemesls, kāpēc jūs vairs nepiedzīvojat šīs lietas, un šie simptomi varētu ļoti labi atgriezties, ja jūs nolemjat to novilkt, saka Dr Dweck.

Vairumā gadījumu, kad pārtraucat lietot kontracepcijas tabletes, menstruācijas atgriezīsies tā, kā tas bija pirms sākat. Bet tas ne vienmēr notiek, it īpaši, ja jūs ilgu laiku esat kontrolējis dzimstības kontroli. Faktori, piemēram, vecums vai veselības apstākļi (piemēram, vairogdziedzera patoloģijas vai traucēta ēšana), var būt daļa no tā, kā cikls parādās mēnesi pēc mēneša. "Mēs uzskatām, ka menstruācijas un ginekoloģija ir gandrīz kā vēl viena vitāla pazīme," saka Dr Dweck. "Bieži vien tas ir sava veida logs kāda cilvēka veselībai. Ja menstruācijas ir izslēgtas, tas tiešām var liecināt, ka ir kāda cita problēma. ”

Tabletes var arī kontrolēt smagu asiņošanu un padarīt menstruācijas vieglākas un, par laimi, regulārākas. Tas var arī palīdzēt ar policistisko olnīcu sindroma (PCOS) un endometriozes sāpju simptomiem.

"Sievietēm ar PCOS bieži būs neregulāras menstruācijas," stāsta Mele Džeina Minkina, MD, klīniskā profesore Jēlas Medicīnas skolas dzemdību ginekoloģijas un reproduktīvo pakalpojumu nodaļā. "Tātad, kad šīs personas saņem periodu, tas bieži ir smags, jo viņiem nav ovulācijas regulāri. Dzimstības kontrole var palīdzēt to kontrolēt. ”

Daudzi cilvēki iet ieslēgts dzimstības kontrole, lai pārvaldītu šos apstākļus. Tāpēc nav daudz pētījumu par iespēju saslimt ar šiem apstākļiem, kamēr esat dzimstības kontrolē, un tad to neapzināties, kamēr neesat no tā atbrīvojies. Bet tā ir iespēja. Ja, izlaižot tableti, rodas pastāvīgas komplikācijas, tai skaitā endometriozes simptomi, piemēram, sāpīgi periodi, sāpes ar dzimumaktu vai stipra asiņošana, Dr Dweck iesaka pieskarties bāzei ar ārstu.

Dzimstības kontrole var arī samazināt olnīcu cistu un mittelschmerz risku, kas abas var būt ļoti neērti tikt galā ar visu notiekošo. Ja jums ir nosliece uz kādu no šiem nosacījumiem, noteikti ņemiet to vērā pirms dzimšanas kontroles pārtraukšanas. Turklāt pinnes ir kaut kas tāds, ko bieži pārvalda dzimstības kontrole, tāpēc, atvadoties no tā, jūs varat atrast savu ādu nedaudz mazāk patīkamu.

Lūk, ko jūs varat sagaidīt, pārtraucot dzimstības kontroli.

Uzmanību: Kad jūs atteiksieties no dzimstības kontroles, menstruācijas kādu laiku var būt neregulāras, saka doktors Minkins, piebilstot, ka tas var aizņemt vienu līdz divus ciklus - vai pat dažus mēnešus -, lai lietas izlīdzinātos. Ja paiet trīs mēneši un nekas neatgriežas, noteikti sazinieties ar ārstu. Dr Minkins arī iesaka piezvanīt ob-gyn, ja jums ir kādas intensīvas sāpes. "Labāk ir būt piesardzīgam," viņa saka.

Ja visas šīs ~ izmaiņas ~ ir kaut kas tāds, kas jums liek justies neērti, tad tagad, iespējams, nav īstais laiks to izmēģināt, viņa iesaka. Kā jūs labi zināt, šobrīd ir grūtāk nekā parasti vienkārši apmeklēt ārstu ārsta vizīti. Tātad, kaut arī ir ļoti viegli pārtraukt lietot kontracepcijas tabletes (jūs burtiski vienkārši ... pārtraucat to lietot), ieteicams vispirms dot ārstam galvu (ideālā gadījumā ar telesveikala palīdzību šajā laikā) tikai tāpēc, lai saņemiet padomu, kas varētu būt specifisks jūsu situācijai.

"Cilvēki šobrīd ir diezgan satraukti satraukti," saka Dr Minkins. "Ja jūs esat kāds, kurš ir ļoti noraizējies, šī trauksme pati par sevi var palīdzēt jums arī radīt prātā jucis periodus. Tāpēc pajautājiet sev, vai tas ir kaut kas cits, ar ko es vēlos šobrīd nodarboties? ”

Tas nozīmē, ka, ja jūs nolemjat pārtraukt savu kontracepcijas tableti, Dr Dweck mudina sievietes apstāties tablešu iepakojuma galā, lai būtu mazāk iespēju neregulārai asiņošanai. Tāpat sekojiet līdzi savam personīgajam ciklam un menstruāciju paradumiem, lai varētu vērsties pie ārsta, ja kaut kas šķiet izslēgts.

"Jums var būt slikta dūša, jūsu krūtis var sāpēt, un jūsu asiņošana vēl nebūs regulāra, kas var justies nomākta," saka Dr Dweck. "Neatkarīgi no tā, vai jūs pārtraucat dzimstības kontroli vai atgriežaties, es teiktu, ka dodiet visam procesam divus līdz trīs mēnešus, lai jūsu sistēma varētu pie tā pierast."

Neatkarīgi no neparedzamiem "bailīgiem" periodiem un nevēlamas grūtniecības iespējamības, tas nav kaitējums, lai pārtrauktu un sāktu dzimstības kontroli vairāku mēnešu laikā, saka Dr Minkins. Dr Dweck piebilst, ka dienas beigās tā patiešām ir personiska izvēle. Kaut arī dažām sievietēm var patikt sajūta, ka netiek pie izvēlētās dzimstības kontroles metodes, citas var justies pilnīgi pretēji. "Tas tiešām balstās uz cilvēku," viņa saka. "Mēs visi laika gaitā uzzinām, kas ir labākais mūsu pašu ķermenim."

Kas attiecas uz mani, es sāku ziņot par šo rakstu, domādams, ka grābšu tableti un izeju no tās, nolemjot palikt. Per Dr Minkin apgalvojums: Es esmu pietiekami noraizējies, kā tas ir, un es patiešām nevēlos pievienot iespējamās menstruālā cikla izmaiņas maisījumam. Teorētiski tas izklausījās labi. Bet praksē visu šo haosu vidū es atrodu zināmu mierinājumu, lai lietas būtu normālas un visos iespējamos veidos.